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ダイエット本などを見ると、本により、食事の回数や方法など、まちまちでどの方法がよいのかわからなくなりますよね！！そこで食事回数によりメリットやデメリットを知っておきたいと思います。◆空腹時、必要な分だけ食べる「1日1食方式」◆夕方の軽食で夜...

むし歯予防のために、食事とおやつの時間は決めることが大事。ダラダラと食べたり飲んだりして口の中に食べ物がある時間が長くなると、だ液の働きが間に合わず、酸性の状態が続き、むし歯になりやすくなります。口の中に食べ物がない時間を増やしましょう。そ...

医療訴訟が増えているようです。連日カルテ翻訳の依頼が入ってきます。電子カルテが普及しているはずですが、いまだ手書きのカルテを使う医師が多いのは何故でしょうか？イーアールエフ翻訳　カルテ翻訳サービス点数制度に問題は無いのでしょうか？安心満足の...

サーバ移転でイーアールエフ翻訳新ホームページがスタートします。旧ホームページでは、多くの方々に訪問していただき感謝です。さて、セキュリティー対策を強化した新しいホームページでは「新しき酒は新しき革袋に盛れ」と言われていることもあり、心機一転...

南フランスやギリシャ、スペインといえば、キラキラと輝く太陽・美しい青い海・白い砂浜という夢見心地に誘う三拍子がそろった至福のリゾート地ですね！女子旅にぴったりのヴィラの注目度が急上昇中。以下厳選５つのリゾート地です！！Villa Joann...

脳には同じことを繰り返したいという機能と、新しいことに興味を持つという機能と、二面性があるのです。それをうまく使っていかないと、仕事の効率も落ちてしまいます。チョコレートを食べることで、交感神経の活動が低下して、副交感神経の活動が活発になっ...

看護師や警察官のようなシフト勤務、夜間に営業している飲食店の夜勤、看護師や警察官のようなシフト勤務、夜間に営業している飲食店の夜勤、帰宅が遅くなり、食事と食事の間の時間が長く空きすぎてしまう場合は、わかめスープやおにぎりなど、先に少し小腹を...

４Ｋとは何か？「一般的に大事だとされるおカネ(経済)、からだ(健康)、こころ(生きがい)に加えて、私は家族(パートナー、仲間なども含む)も幸せな老後に欠かせないもの、この４つを合わせて“４ｋ”としているようです。なるほどね！！定年を迎えてな...

「納豆」混ぜる回数等気にした事はありますか？？好みによりますが、『粘り』をたくさん出すことには意味があるというのです。体にいい「粘り」を出すためには、いくつかコツがあるようです。ひとつは「混ぜる回数」だ。100回程度で白っぽい粘りが全体に行...

日本人の6割以上が仕事に強いストレスを抱えているようです。日本では古くから「個」の幸せを追究することをよしとせず、他のため（国家のため、君主のため、義のため、家のためなど）に身を捨てることこそ、生きる美学と称えられてきました。身を粉にして働...

天才”を育てた親たちの共通項13項目は以下だそうです。１・親がきっかけを作る２・繰り返し練習を怠らない３・褒め上手４・常に考えさせる言葉がけ５・否定語は使わない６・目標設定に無理がない７・怒るのではなく叱る８・天狗の鼻を折る９・家族の時間が...

心肺持久力と筋力の弱い中学生は、強い中学生に比べて、将来の生活習慣病のリスクが約4倍もあることが明らかになりました。それを防ぐためには青年期に運動をしておくが重要になります。青年期の代謝異常が成人以降まで待ち込まれることが多く、早期発見と生...

40歳を過ぎても企業からオファーを受けやすい人の共通点には？？1つめは、思考に柔軟性がある人2つめは想像力の豊かな人3つめは素直さのレベルが高い人だそうです。なるほど・・・・ですね！40歳を過ぎても「企業が欲しがる人材」3つの共通点品質最優...

「晴れやかネット」が目指すのは、医療機関同士がつながり、あたかも岡山県全体で一つの病院を形成しているかのように患者を支える―という姿。医療機関がそれぞれ患者の情報を共有し、県内で受診施設が変わっても、切れ目のない医療サービスを受けられるよう...

少し前まで、歯磨きの基本は「1日3回、食後3分間以内に、3分間のブラッシング」と言われていましたが、特に虫歯が進行するのは、唾液の分泌が減少する就寝中です。就寝中はエナメル質の中和と再生が行われにくいため、酸による脱灰が増加しやすくなります...

3歳までは母親が子育てに専念すべきだ、という「3歳児神話」を気にしているのかもしれませんね。確かに3歳頃までは、心身の発達にとって大切な時期です。周りの特定の大人から注がれた愛情によって、子どもは大切にされているという実感を持ちます。約束を...

「妄想＝空想」と誤解されている方もいらっしゃるかもしれませんが、精神症状の妄想は、空想と違い、放っておいて良い問題ではありません。「妄想」と「空想」。この両者が表わす内容はもともとかなり違います。空想の場合、自分も他人も、その思考内容が空想...

冬から春への季節の変わり目。体の不調を感じたときは、「薬」の前に「野菜」を試してみませんか？生活習慣病を改善する野菜【高血圧】セロリ【狭心症】らっきょう【糖尿病】山芋【膀胱炎】アスパラガス【骨粗しょう症】小松菜。食べ物の薬事効果に注目西洋医...