加藤真理子

飲みすぎると酔う!?　ノンアルコールビールの注意点

アルコールを含むのに「ノンアルコール飲料」？？皆さんノンアルコール飲料にもアルコールが入っているも物があるってご存知でしたか？？日本では、酒類にかかる税金を定める法律の関係で「アルコールの含有量が１％以上」の飲料を「アルコール飲料」とし...

「読書」は心の処方箋。6月病に効く本を集めました

6月病？？知ってましたか？？以前の5月病を乗り切った人になりやすい6月病そんな人達の為に厳選した本（書評まとめ）・人目を気にしてしまうひとへ『ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方』（清水栄司著、大和書房）。・マイナス思考なひとへ『新...

シングルマザーをサポート！就業支援制度とは？

最近は離婚してシングルマザーの方も多くなりましたね！！そんな中、結婚後、長らく専業主婦だった方は仕事に就くことに一苦労することもありますよね！地方自治体や企業、団体などさまざまある中から、厚生労働省が実施しているシングルマザーの方々のための...

燃え尽き症候群、簡単な唾液テストで判定可能

仕事で過剰なストレスを抱えていたり、燃え尽き症候群になったりする恐れがあるかどうか、簡単な唾液テストですぐに判明できるそうです。ストレスホルモンのコルチゾールの分泌量を一日に何度か測定すれば、血液検査などの複雑な方法によりも正確にストレス...

難病「低ホスファターゼ症」…幼児期、歯の変化に注意

骨や歯の形成に異常が起こる『低ホスファターゼ症』をご存じですか？？医師にもあまり知られておらず、潜在的な患者もいるようです。低ホスファターゼ症は、骨の強さや成長にかかわる酵素「アルカリホスファターゼ（ＡＬＰ）」の働きが弱いために起こる難病。...

キッチンに常備しておきたい気分を上げる食品

キッチンに常備しておきたい気分を上げる食品にはこんな物があるようです。 1. ブラジルナッツ　2. 脂ののった魚　3.バナナ　4.シリアル　5.ダークチョコ　6.オイスター　7.レンズ豆　8. チキンとターキー　9.ほうれん草　10. 水　...

そのうっかりが食中毒につながる！

お買い物の動線にも気をつけて肉や魚なと、いたみやすいものはできるだけ最後に買うように! 車内の温度の高さにも注意、「最高気温が23℃と比較的過ごし易い1日でも、車内温度は50℃近くまで上昇するので、車内に長時間置かない。保冷剤や氷などを使...

詐欺電話の応対、警察官から学ぶ

手口は、電話口で息子などを名乗る「オレオレ詐欺」や、はがきやメールによる「架空請求詐欺」「融資保証金等詐欺」「還付金等詐欺」などで、コンビニのプリペイドカードでの支払い要求が増えているようです。「息子の名前」　「同級生の名前」　「息子が卒...

子どもに掛かる費用を見直して節約に繋げる！まず見直すべき3つの費用。

現代は子供1人にお金がかかるという事もあり、少子化も進んでいます。子供にかかる費用をなるべく見直してやりくりをしっかりしていきたいですよね！こどもにかかるお金としては、保育園代・習い事・こどもにかかる日用品・こどもの教育費が主ですね！！...

子供の発達障害で知るべき「感覚過敏と栄養不足」への対策

全国の公立小・中学校で発達障害と診断される子供が増えているようです。発達障害とは生まれつきの脳の特性により、社会生活に困難が発生する障害のこと。コミュニケーションが苦手でこだわりが強い障害「自閉症スペクトラム」（ＡＳＤ）、不注意で落ち着...

総務省、大手携帯3キャリアに「2年縛り」の“違約金なし”を要請

総務省は3社に対し、ユーザーが携帯電話番号ポータビリティ（MNP）の際に強引な引き止めをしない形での手続きの確保を求めたほか、長期契約する代わりに割引くいわゆる“2年縛り”について、違約金や25カ月目の通信料金を支払わずに解約できるようにと...

足に異常が現れる6つの怖い病気、50代からが特に危険！

「体の衰えは足から始まる」・急に片足が動かなくなったら119番！（足の病気ではなく、「脳卒中」の初期症状）・長時間フライト後の「片足の腫れ」に要注意！（「肺塞栓症」で突然死に至る可能性も）・足に痛みがあって休み休み歩く状態なら、（心筋...

JR東、品川新駅（仮称）の駅名を募集　今冬に決定

JR東日本は6月5日、山手線・京浜東北線の田町～品川駅間で2020年の開業を予定している「品川新駅」（仮称）の駅名を公募すると発表した。2018年冬ごろに新名称の発表を予定しているようです。募集期間は6月5～30日で、Webサイトと郵便は...

野菜にドレッシングをかけすぎていませんか？

ドレッシングの罪はエネルギー量よりも、食塩の摂りすぎにありそうです。食塩を基準に適量を考えるとしたら、小袋入りドレッシングの半分以下の量を目安にするのがよいとの事です。ドレッシングは食塩量が多く1袋2～4g程度の食塩が入っています。食塩の生...

ダイエット中でも、食べていいパン＆だめなパン

ダイエット中でも、食べていいパンなんてあるんですね！！パンが太りやすい理由は、砂糖やバターが添加されてるからなので、パンは種類によって作り方、原材料、添加するものが大きく異なるため、種類の選び方や、いっしょに食べるおかずや具材の選び方次第...

ひきこもる50代と80代の親に迫る共倒れの危機

『ひきこもり』こんな言葉を聞くようになったのはいつごろからでしょうか？？引きこもって10.20年と言う人は結構多いようです。 20歳で引きこもりはや20年といったら40歳、親も70歳を過ぎてくるでしょう！！早く1人で生活力をつけて社会に...

原油高で６月１日から値上げ続々

ガソリンも今日から値上げです。他にもいろいろな物が値上げになるようです。一般家庭にも影響大になりそうです。！！ミツカンは、「金のつぶ」シリーズなど納豆１０商品を、６月１日から最大で２０％値上げ、石油からくる原材料の高騰が我々の容器にも影...

世界遺産ならぬ「日本遺産」で地域活性化

『日本遺産』？？どんなところがあるんでしょうか？？「日本遺産（Japan Heritage）」は（地域の歴史的魅力や特色を通じて我が国の文化・伝統を語るストーリーを「日本遺産（Japan Heritage）」として文化庁が認定するものです...

「孤食」

単身・少人数世帯が増え、こうした「孤食」が進む可能性があり、栄養バランスのない食事になりがちだそうです。好んで1人で食べているのではなく、一緒に食べる人がいないのが現実のようです。 1人で食べると炭水化物の割合が多くなり、野菜や果物が不足...

ああの人と同じ旅を追体験・実現してくれるサービス｢COTABI｣

「COTABI」はおすすめされた旅を追体験できるサービス。他の人が行った旅行内容を参考にし、旅行プランが立てられるとの事！！フライト情報はPeachから、宿泊先や体験アクティビティはAirbnbから予約できるようになっているようです。他人が...

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