作成者別アーカイブ: 加藤真理子

日本の「未婚化」が進む理由とは…? 約20年後には、5割が“独身”に!?

「超ソロ社会『独身大国・日本』の衝撃」と言う本が出版されているのをご存じですか??
“2035年、日本人の半分が独身にという事で書かれているようです。
国立社会保障・人口問題研究所によると、2035には生涯未婚率が男性30%、女性20%になると推計されているようだす。
現在は、若い世代の未婚率の高さが問題になっています。女性の社会進出により、経済的に結婚しなくとも生活が出来るようになってきています。男性も正社員ではなく派遣や契約社員など収入的に安定せず、家庭をもつ財力が無い為結婚に踏み切れない人も多くおります。
そして、現在社会でも高齢者の孤独死などが問題になっております。たとえ結婚して子供がいたとしても、子供は独立し家を出て、配偶者に先だたれればソロで生きる事となります。ですので、今家族が居るから安心と言うわけではなく、今後ソロで生活することも考えておかなければなりませんね!!

日本の「未婚化」が進む理由とは…? 約20年後には、5割が“独身”に!?

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何となく体調が悪い…秋バテにご注意を!ぬるめのお湯で半身浴がオススメ

今年の夏は30年に一度の異常気象だったようです。みなさん熱中症は大丈夫でしたか?
今になって少し秋めいてきましたが、これからの時期、「秋バテにご注意!」!!
夏バテは盛夏のものと思われがちですが、猛暑が終わった後に多く見られるようです。
夏の間に体を冷やし過ぎたことが原因で、主な症状は、全身倦怠感、食欲不振、消化不良、下痢、頭痛などです。
寝込むほどの重症感もなく、何となく体調がすぐれない。これが秋バテのようです。
温かい食事を良く噛んでゆっくり食べ、疲れをとり深い眠りにつくためには、ぬるめのお湯で半身浴がお奨めだそうです。
旬の食べ物を食し、ゆっくりお風呂でリラックスし、自然を楽しんだり、そんなちょっとした積み重ねで健康を維持しましょう。

何となく体調が悪い…秋バテにご注意を!ぬるめのお湯で半身浴がオススメ

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大人は知らない、子どもたちはLINEをこう使う

今や「LINE」は国内で6800万人以上が登録している無料通話アプリ。
大人から小中学生までも使っています。クラブや部活の連絡PTAの連絡等にも使われていますよね!!
しかし、いじめ(LINEはずし)等にも使われてしまう事もあり、親はどのように子供達がつかっているかを知っておいた方が良さそうですね!
「こちゃ」「ぐるちゃ」「スタ爆」とは??どのような事かわかりますか?
「こちゃ」はLINEで交わす個人対個人のチャット、「ぐるちゃ」は「グループチャット」のことのようです。
「こちゃしてー」と「友だち」に呼びかけてトークを始めたり、「ぐるちゃ」は部活の連絡やテレビやユウチュ-ブの話題などで何人かで
トークして盛り上がります。そこで使うのが、「スタ爆」「スタ連」といってスタンプを連続して打つ事によりとっても面白いとかより
印象的なトークにたいして打っているようです。けして間違えて連打しているわけではなさそうですね!!
中高生は無料のビデオ通話もよく使っているようです。スマホの内蔵カメラを通じて顔を見ながら話したりしてますね!
しかし、以前は「友だち」としか交流できなかったタイムラインも、現在はすべてのLINEユーザーと交流できるようです。
有料スタンプをプレゼントします」と投稿するアカウントもたくさんあり、「友だち」になり、「スタンプを送って」とメッセージを送ると、「その代わりに」とアダルトサイトに会員登録させたり、ゲームなどのアプリをダウンロードさせたり、何らかの見返りを求めてきたりするようです。怖いですね!
知らない人と「友だち」にならないことを約束させ、ルールを決めて、これだけは絶対条件として利用させるようにしましょう!!
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セブン銀行ATMが交通系ICカードや楽天Edyのチャージに対応。10月15日から

セブン銀行ならびにJR各社、京急電鉄、小田急電鉄、西武鉄道、東武鉄道、名鉄、楽天Edyは9月13日、セブン銀行ATMで各社の交通系ICカードや楽天Edyへのチャージ(入金)や残高確認の取り扱いを10月15日より開始することを発表しました。
新にSuica kitaca PASUMO TOICA manaca ICOCO SUGOCA nimoca はやかけん 楽天Edy が7チャージ可能になるようです。
便利になりますね!!
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下半身太りするのは歩き方が悪い?

体幹を使わずに、手足(体の枝)だけを使って歩くと、筋肉が酷使され疲労が蓄積され、結果的に冷えやむくみや、下半身太り体型になる可能性が大きくなるようです。
また、体幹にあるインナーマッスルのバネを使えないと、脚だけで着地する結果、腰に負担、膝に負担、股関節に負担が掛かり痛みも生じやすくなるようです。
水分を取るのも重要だそうです。新陳代謝がアップすると、脂肪も燃焼されやすくなるので、
特に女性は、下半身に脂肪を溜め込みやすくできていますので、水分を積極的にとって、代謝を促進させましょう!
素足の状態で、立った時に、足の指が床から浮いていませんか?
サイズの合わない靴や、ヒールの靴で、無理をして歩いていませんか
足の指が浮いていると、歩く時に使う筋肉が偏ってしまい、必要の無い部分に、どんどん筋肉がついて、間違った歩き方になってしまうようですので、要注意です。
このように下半身太りには歩き方にも原因がありそうですね!!
意識して歩くように心かけましょう!!
下半身太りするのは歩き方が悪い?

 

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iPhoneの買い替え前に準備すること「5つ」

9月13日未明に発表がウワサされている、新しいiPhone。
さまざまなウワサも出ていますが、とにかく新モデルですし、買い替えのタイミングなどで購入を検討している人も多いのではないでしょうか。、2年しばりがそろそろ終わるなど、iPhoneの機種変更を考えるとき、重要なのは機種変更前にデータ移行のための準備をすることです。
1.今使っているiPhoneのデータを整理する
2.今使っているiPhoneのバックアップを作成する
3.INEアカウントの引き継ぎ設定をする
4.ゲームアプリのデータ引き継ぎ準備をする
5.ケースや液晶保護シートなど、アクセサリの準備
どんなiPhoneなのか発表も楽しみですね!!

の買い替え前に準備すること「5つ」

 

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ランニングを始めるなら「夏の終わり」がベストな理由

今年は猛暑でしたが、最近は少し秋めいて来ましたね!!
暑さ寒さも彼岸までといいますが、もう少しでお彼岸ですね!!
そして、ンニングをはじめる、もしくは再開するにはピッタリの季節だといいます。
何故でしょうか???
これから2カ月近くは、朝も夜も比較的明るく気候は完璧、さらに良くなるばかりです。
それに、新しい日課を始めるのにも最適な時期・新学期が始まる時期なので、新しい日課を始めるのに最適な時期と言うことです。
夏の終わりは、気候は外で過ごすには最高だし、暗く寒い冬が来るまで、気持ちのいい日々がたっぷりとあります。そのような季節を利用して、始める・再開するのはベストだということです。
確かに朝晩の涼しい時期に体を動かす事は気持ちいいですね!!

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大坂なおみ優勝 日本選手初4大大会制覇

テニスの全米オープン女子シングル決勝が8日、ニューヨーク・フラッシングメドウズで行われ、日本の大坂なおみが 6-2、6-4のストレート勝ちで初優勝しました。
日本人がテニスの四大大会で優勝するのは、これが初めてです。
男子を含めた4大大会のシングルスで日本選手として初優勝の快挙を成し遂げました。
(最後のポイントは180㎝の長身からの弾丸サービスエース!見事でした!)
アジア勢の全米優勝も初で、優勝賞金は380万ドル(約4億2200万円)を獲得です!!
大坂なおみ選手にとって対戦相手のセリーナ・ウィリアムズ(米国)は小さな時からのあこがれの選手!
対戦出来ただけでも嬉しいと語っていた大阪なおみ選手、優勝できて本当に良かったです。
東京オリンピックでは金メダルを期待します。

大坂なおみ選手は大阪市出身。現在20歳
ハイチ出身の父と日本人の母を持ち、3歳で米国に移り住みました。
13年9月に15歳でプロに転向。

 

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錦織圭は2度目の決勝進出ならず ジョコビッチに完敗

世界ランキング21位の錦織圭の2度目の決勝進出ならず。
同6位のノバク・ジョコビッチに3-6、4-6、2-6で敗れました。
錦織圭はジョコビッチに14連敗となりました。
第2セットでは粘りも見せましたが・・・残念!!
なかなかノバク・ジョコビッチには勝てませんね!!

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大坂なおみ、セリーナに「I love you !」・日本人初の決勝進出!セリーナ・ウィリアムズと対戦へ【全米オープン女子】

テニス全米オープンで、大坂なおみ(世界19位)が日本女子史上初の4大大会シングルス、ストレート勝ちで決勝に進出する快挙を成し遂げました!!
180㎝の身長で、彼女の高速サーブは200キロもあるといいます。準決勝ではそのサービスエースも目立ち、得意のバックハンドで
見事ストレート勝ち!!
決勝では4大大会23度の優勝を誇り、大坂のあこがれのセリーナ・ウィリアムズ(36=米国)と対戦します。
準決勝後のインタビューでは、セリーナに「I love you !」とお茶目に!!
是非!!優勝してもらいたいですね!!

大坂なおみ、セリーナに「I love you !」・日本人初の決勝進出!セリーナ・ウィリアムズと対戦へ【全米オープン女子】

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なぜ、ジョコは錦織に強いのか 本人が語る13連勝の要因「僕を油断ない状態にさせる」

「全米オープン」の男子シングルス準々決勝で、錦織は、第7シードのマリン・チリッチ(クロアチア)をフルセットの戦いの末下し、準決勝に進出しました。錦織の準決勝の相手はノバク・ジョコビッチ(セルビア)通算対戦成績が2勝14敗と苦手にしています。
ジョコビッチはなぜ錦織につよいのか??ジョコビッチいわく・・・・
『なぜなら、彼はとても俊敏なプレーをしてくるので、最初の段階から僕を油断のない状態にさせるんだ。彼相手には最初からベストの状態でいかないと倒せないと分かっている』と言っています。それだけジョコビッチにとって錦織は油断なららい相手なのです。
明日、8日朝未明から試合開始です!!是非勝利してほしいですね!!!

なぜ、ジョコは錦織に強いのか 本人が語る13連勝の要因「僕を油断ない状態にさせる」
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サバブームに続きイワシ? 缶詰市場規模が7割急増

最近、イワシ缶詰が、サバ缶・同様大きく売り上げを伸ばしているようです。
クックパッドなど検索サイトでも、「イワシ缶詰」の検索数が上昇中。
料理素材としてもイワシ缶詰が脚光を浴びているのです。
サバ缶はDHA,EPAどの栄養成分に注目が集まり、売上が伸びているようですが、不漁もありここにきてサバ缶が少し値上がりしたようです。
そこで注目されたのが、イワシです。
DHA含有はサバ(水煮缶詰)が100グラム当たり1300ミリグラム、マイワシ(同)が1200ミリグラムとサバにわずかに及ばばないようですが、EPAの含有量はサバが930ミリグラムに対し、マイワシは1200ミリグラムと3割多いようです。

サバブームに続きイワシ? 缶詰市場規模が7割急増

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知っていますか?ヘルプカード

緊急連絡先や必要な支援内容などが記載された「ヘルプカード」は、障害のある方などが災害時や日常生活の中で困ったときに、周囲に自己の障害への理解や支援を求めるためにあります。
ヘルプカードは、障害者が携帯し、いざというときに必要な支援や配慮を周囲の人にお願いするためのカードです。
ヘルプマークは義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または、妊娠初期の方など、援助や配慮を必要としていることが外見からは分からない方がいます。そうした方々が、周囲の方に配慮を必要としていることを知らせることで、援助が得やすくなるよう、「ヘルプマーク」が出来たようです。
ヘルプマークを身に着けた方を見かけた場合は、電車内で席をゆずる、困っているようであれば声をかける等、思いやりのある行動をとるように・・・・
してくださいね!!

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「レゴランド」19日から入場料大幅値下げ

名古屋市のテーマパーク「レゴランド・ジャパン」を運営するLEGOLAND Japanは7月18日、1日券の一部を19日より値下げすると発表しました。
新料金は繁忙期4500円、通常時3700円
大人は繁忙期は6900円で据え置きだが、通常時は5000円に値下げする。事前購入するとさらに安くなるようです。
年間パスポートも入場可能な時期や施設に応じた3種類のパスポートを新設し、料金もこれまでより割安になるようです。
まだ行ってない人には朗報ですね!!この機会に是非!!

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そういえば最近見ない?「蚊は35度以上の暑さで活動停止」は本当か

最近蚊を見ないような気がしますが・・・・暑すぎるのでしょうか??蚊が活発に活動する気温は26度から32度だといいます。
やはり活動するのには暑いようです。しかし居なくなったわけではなく、潜んでいるのだといいます。なので油断は禁物です。
比較的涼しい朝や夕方に動きが活発になるので、虫よけはまだまだ必要です。

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読めるのは100年後 原稿眠る「未来図書館」 ノルウェーの森で式典

100年にわたって毎年1作ずつ異なる作家に作品を書いてもらい、原稿を誰にも見せぬまま保管する「未来の図書館」プロジェクトがノルウェーで進んでいるようです。
100年後も文学や出版が生き残り、作品を読む人がいると信じてのプロジェクトですね!!
私たちは2114年はもう生きてはいないと思いますが、是非100年後の人達に今の文学を伝えたいですね!!
素敵なプロジェクトだと思います。
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被災地で結膜炎相次ぐ 土ぼこりに細菌 注意呼びかけ

西日本豪雨の被害にあった岡山県倉敷市などで、結膜炎になる人が相次いでいるようです。
土ぼこりに含まれる細菌やウイルスのほか、避難所生活でのほこりによるアレルギーが原因で、結膜炎になる可能性があるようです。
手洗いをしっかりして外に出るときは防止を被るなどして、防衛してくださいね!!

被災地で結膜炎相次ぐ 土ぼこりに細菌 注意呼びかけ

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プールでも熱中症の危険 水に入っても水分補給を

この3連休猛暑になりそうです。熱中症には十分注意してくださいね!!
そして、プールでは安心と言うわけではありません。プールでも熱中症の危険があるようですので、注意が必要です。
水に入っていると気づきにくいですが、汗はしっかりとかいており、脱水症状を起こす危険性があります。
2014年7月には、京都市の中学校で屋外のプールで部活動で水泳をしていた生徒などが熱中症とみられる症状を訴えて病院に運ばれた事もあるようです。
気を付けて下さいね!!
いざという時の対処法は
・涼しい場所へ避難
・水分補給
・体を冷却
熱中症は、誰でも起こりうるものです。
もちろん熱中症の予防が第一ですが、サインや対処法をしっかり確認して、いざという時に焦らず対応できるようにしておくといいでしょう!!

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2020年東京オリンピック・パラリンピックに向けてあと2年 警視庁の取り組み

今月24日を迎えると2020年東京オリンピックの開幕まであと2年。早いですね!!
警視庁のオリンピック・パラリンピック競技大会総合対策本部は、2020年に向けた対策の準備状況の詳細を発表しました。
警察官に配布される約5000台のスマートフォンにアプリを導入し、外国人との会話に対応するようです。
およそ1000台の警察車両を対象に「POLICE」と英語表記していく作業を始めています。
過去のオリンピックをみてみると、1972年のミュンヘン大会や1996年のアトランタ大会でテロ事件が起きており、東京大会の期間中にもテロ行為が行われる可能性は残念ながら否定できない。テロ対策も重要ですね!!
あと2年色々な準備がまだまだ必要ですね!!
東京オリンピック・パラリンピックに向けてあと2年 警視庁の取り組み

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被災地のボランティア 猛暑対策と活動の心得を聞く

この3連休、気温がまた上昇して、真夏日になるようですね!!
西日本豪雨の被災地でボランティア活動をする人も多いかと思われますが、熱中症に気を付けて下さい!!
1時間に1回は水分を補給し、塩飴などで塩分を補うのもいいでしょう!ボランティアの鉄則は、自分の飲み物・食べ物は自分で用意することです。
必要な装備は、帽子やタオル(直射日光を浴びない)、マスク(粉塵を吸い込まない)、ゴーグル(消毒のときは必須)、ヘッドライト(床下での作業も)、長袖・長ズボン(泥だらけになるので古着)、ゴム手袋(中に軍手をはめると蒸れにくい)、長靴(中に踏み抜き防止用のインソールも)など。
です。暑さが続きますが、被災地の皆さん、望みを持ってがんばりましょう!!
被災地のボランティア 猛暑対策と活動の心得を聞く
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