「夜だけ糖質オフ」は意外な欠点を抱えていた2016年1月14日朝から炭水化物をしっかり食べると脳が安定しないので、控えた方がいいとのこと。そうなんですか。朝は王様のように腹一杯、夜は乞食のように絶食でと思っていたのですが、間違いだったのでしょうか?「夜だけ糖質オフ」は意外な欠点を抱えていた