ウォーキングより2倍の効果2017年3月2日「スロージョギング」ですか。確かに、走るとなるとダイエットにも効果的でしょう。しかし、年齢を考えて続けることを最優先とすると、やはりウォーキングですかねぇ。ウォーキングより2倍の効果品質最優先翻訳 品質最優先翻訳ERF 初めてのご依頼
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