「サバ缶」ブーム
サバに豊富に含まれるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）が血中コレステロールや中性脂肪を減らし、血栓を予防してくれるというのです「オメガ３脂肪酸」
オメガ３脂肪酸の摂取は、細胞の老化防止にも役立つといわれています。」
しかし、サバ缶を食べたらこうした成果が得られたと科学的に確かめられたわけではありません。
ただ、サバ缶を２～３週間も食べ続けると、肌がつやつやになるという人がいるようです。
皆さんも試してみたらいかがですか？？
「サバ缶」とアンチエイジングに科学的な根拠はあるのか
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