レモンで健康に 生活習慣病予防に効果期待

ビタミンCが豊富なレモン。近年の研究では、高血圧や肥満、骨粗鬆(こつそしょう)症の改善にも役立つ可能性があることが分かり、美容効果にとどまらず、生活習慣病を予防する健康食材としても注目が高まっています。・疲労感を解消・高血圧や肥満を抑制・高血圧や肥満を抑制の効果もあるようです。お料理にも積極的に取り入れてビタミンCを沢山とるようにしましょう!!

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