青年期の運動が重要、心肺持久力と筋力の弱い中学生は将来の生活習慣病リスクが高い

心肺持久力と筋力の弱い中学生は、強い中学生に比べて、将来の生活習慣病のリスクが約4倍もあることが明らかになりました。
それを防ぐためには青年期に運動をしておくが重要になります。
青年期の代謝異常が成人以降まで待ち込まれることが多く、早期発見と生活改善が望まれていることが関係している。
青年期の健康診断も重要となります。
中学生の皆さん多いに運動しましょうね！！

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