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「甘くない」から食べさせがち!じつはむし歯になりやすい

むし歯予防のために、食事とおやつの時間は決めることが大事。ダラダラと食べたり飲ん...

  • 2018年4月7日
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あなたも知らずにやっている!? 健康習慣のかんちがい

健康習慣に関する誤解は意外と多く、以下のような例があります: – ふ...

  • 2018年4月7日
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運動しすぎ・ストレッチしすぎは逆効果?運動の注意点

運動時間・強度・頻度はゆるやかに増やすことが大切です。極端に過度な運動は禁物です...

  • 2018年4月7日
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ツライ花粉症も自分で対処。目のかゆみ・鼻水もサラバ!

「花粉症、自分の力で挑む!症状軽減のヒント」 花粉症、毎年の悩みの種ですよね。し...

  • 2018年4月7日
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女子旅で訪れたい! 世界のラグジュアリーヴィラ5選

南フランスやギリシャ、スペインといえば、キラキラと輝く太陽・美しい青い海・白い砂...

  • 2018年4月7日
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疲れたときに食べてはいけない食べ物

疲れたときに控えた方がよい食べ物は ■塩辛い食べ物■食物繊維の多い食べ物■脂肪分...

  • 2018年4月7日

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