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サランスクってどんな場所?

奇跡がおきたサランスク。いまだに良かったシーンを反芻し、大迫半端ないっての動画を何度も見てしまっている筆者ですが、ふとサランスクってどんな場所か気になり調べてみました。
ロシア西部の都市で、モルドヴィア共和国の首都なんですね。大聖堂がきれいです。

サランスク 観光‎
サランスク

 

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千利休が建てた国宝の茶室にヒビ

千利休が作った現存する唯一の茶室とされる国宝「待庵(たいあん)」の壁に亀裂が入りました。大阪北部地震の影響で他の文化財にも被害が出ているようですね。

 

「待庵」はJR山崎駅前の妙喜庵内にあります。見学には往復ハガキで申し込み、高校生以下は不可。時間も午前中のみと元々すぐに見学ができるところではありませんでしたが、徒歩5分ほどの距離にある大山崎町歴史資料館で複製を見ることができます。資料館は阪急大山崎駅が最寄。2つの駅間は約250mですのでどちらでも利用可能です。

 

JR山崎駅の駅舎は京都府乙訓郡、敷地の一部は大阪府三島郡。ホーム上に府境を示す看板があります。ウイスキー「山崎」を生産しているサントリー山崎蒸溜所に隣接しています。

国宝茶室の壁など破損 京都、千手観音像も被害
JR山崎駅

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日本、白星発進=コロンビアに2―1―サッカーW杯

白星です!
サッカーのワールドカップ(W杯)ロシア大会で、1次リーグH組の日本はサランスクでの初戦で前回8強のコロンビアを2―1で破りました!!
日本は前半3分、トップ下で先発した香川(ドルトムント)のシュートが相手を一発退場に追い込むハンドの反則を誘い、PKを獲得。
しかし、その後コロンビアのキンテロにFKを直接決められ、同点に・・その後後半28分、途中出場の本田(パチューカ)のCKから大迫が頭で勝ち越しゴールを決め、2-1で勝ちました!!

日本の次の試合は25日の深夜0時にセネガルと戦います。

日本、白星発進=コロンビアに2―1―サッカーW杯

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外国人客「緊急速報は日本語だけ」 京都旅行中の地震困惑

今回の地震は観光客の多い大阪、京都が被害に・・・しかし地震速報は日本語だけで、多くの観光客が何が起こったのかわからず、
困惑したようです!!
中国から観光に来ていた人は
「ホテルはすごく揺れた。日本語の緊急速報しか情報がなく、何が起こったか分からず困った」と話した。同店に中国語を話せる店員がおり、状況がつかめたという。さぞ不安だったと思います。
英語圏ではない観光客も多いので多言語対応が出来るようになって欲しいですね!!

外国人客「緊急速報は日本語だけ」 京都旅行中の地震困惑

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2018年鎌倉の紫陽花ならここ!

例年6月中旬から7月中旬くらいまで楽しめる鎌倉のアジサイ。今年は少し開花が早まったようで、ピークがもうそろそろ。

以前見どころだった成就院は改修工事が行われ、本年度参道にはアジサイがないそうです。代わりに少しずつ萩が植えられています。

 

2018年鎌倉の紫陽花ならここ!見頃の時期やオススメスポットを紹介

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最新エアコンの選び方 快適性と清潔性能がポイント

エアコンはこの数年で快適性能がアップしてますね!
一つは、省エネ性能。もう一つエアコンの快適性能1つ目が気流の制御。各種センサーやカメラによる快適性向上人の不在を検知して自動でパワーをセーブしたり、運転を止めたりする機種であれば、節電にもつながり、エアコンを消し忘れて外出してしまったときも思い煩うことがないですね!フィルターの自動掃除フィルターだけでなく、さらに奥の熱交換器も自動で掃除する機種も増えている。暖房の能力は通常冷房よりも低いので、暖房としてエアコンを使うのであれば、暖房の数値を基準に選ぶほうが良いそうです。滞在時間が長い部屋にはハイエンドモデルがお薦め滞在する時間が長い部屋に導入するなら、快適性が高く、省エネ性能に優れたハイエンドモデルがやはりお薦め!!
これからエアコンを購入する方は購入前に色々研究してみて下さい!!

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燃え尽き症候群、簡単な唾液テストで判定可能

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旅行手配のイーアールエフsrc=”https://erf.co.jp/wp-content/uploads/2018/06/sutoresu-300×223.jpg” alt=”” width=”300″ height=”223″ />仕事で過剰なストレスを抱えていたり、燃え尽き症候群になったりする恐れがあるかどうか、簡単な唾液テストですぐに判明できるそうです。
ストレスホルモンのコルチゾールの分泌量を一日に何度か測定すれば、血液検査などの複雑な方法によりも正確にストレスレベルを判定することができるという事です。日本の2015年の調査では労働者の32%が強い不安や悩み、ストレスを訴えた経験があると答えており、このテストによってあらがじめ自分は燃え尽き症候群になる可能性が大きいかはわかりますね!!知った上でならないように努力出来るといいですね!

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難病「低ホスファターゼ症」…幼児期、歯の変化に注意

骨や歯の形成に異常が起こる『低ホスファターゼ症』をご存じですか??
医師にもあまり知られておらず、潜在的な患者もいるようです。
低ホスファターゼ症は、骨の強さや成長にかかわる酵素「アルカリホスファターゼ(ALP)」の働きが弱いために起こる難病。10万~15万人に1人の割合で発症する遺伝性の病気だそうです。
症状としては胎児期に胸骨や背骨、 肋骨ろっこつ などがうまく育たず、呼吸困難になったり、出生後も体重が増えなかったり、足がわん曲していたりする。もっとも特徴的なのは幼児期から歯が抜け始める事だそうです。
なので、早い時期にこの病気だとわかれば、症状を改善する治療を受け、病気とうまくつきあっていけるのではないか???
あまり聞いた事のない名前ですが、こんな病気があることを知っていれば、症状に早く気がつくかもしれませんね!!

難病「低ホスファターゼ症」…幼児期、歯の変化に注意
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キッチンに常備しておきたい気分を上げる食品

キッチンに常備しておきたい気分を上げる食品にはこんな物があるようです。
1. ブラジルナッツ 2. 脂ののった魚 3.バナナ 4.シリアル 5.ダークチョコ 6.オイスター 7.レンズ豆 8. チキンとターキー 9.ほうれん草 10. 水 11.オーツ麦
だそうです!!??と思う物もありますね!!
気分を落ち込ませる3つの食品にはこんな物があるようです。
1. カフェイン2. 砂糖3. アルコール

好きな物ばかりです!!(>_<)
キッチンに常備しておきたい気分を上げる食品
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そのうっかりが食中毒につながる!

お買い物の動線にも気をつけて肉や魚なと、いたみやすいものはできるだけ最後に買うように!
車内の温度の高さにも注意、「最高気温が23℃と比較的過ごし易い1日でも、車内温度は50℃近くまで上昇するので、車内に長時間置かない。
保冷剤や氷などを使い保冷バックも活用するとよい!!
加熱済みの食品でも危ない!調理面では、食中毒を防ぐためにもしっかり加熱することがポイントですが、中には「熱に強い殻(芽胞)を作る」という特徴を持ったウェルシュ菌やセレウス菌などがある様なので気をつけて!!
食中毒を防ぐ6つのポイント
(1)買い物(2)家庭での保存(3)下準備(4)調理(5)食事(6)残った食品
この事には注意してくださいね!
そして
おう吐や下痢の症状は、原因物質を排除しようという体の防御反応です。医師の診断を受けずに、市販の下痢止めなどの薬をむやみに服用しないようにし、早めに医師の診断を受けましょうね
そのうっかりが食中毒につながる!

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詐欺電話の応対、警察官から学ぶ

手口は、電話口で息子などを名乗る「オレオレ詐欺」や、はがきやメールによる「架空請求詐欺」「融資保証金等詐欺」「還付金等詐欺」 などで、コンビニのプリペイドカードでの支払い要求が増えているようです。
「息子の名前」 「同級生の名前」 「息子が卒業した高校や大学名」などは、犯人は当然に知っているものと用心しましょう!!
「自分はだまされないと思っている人ほど被害に遭う」と警察はいいます。
知らない番号の電話には出ないなど注意したいですね!
詐欺電話の応対、警察官から学ぶ

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子どもに掛かる費用を見直して節約に繋げる!まず見直すべき3つの費用。

現代は子供1人にお金がかかるという事もあり、少子化も進んでいます。子供にかかる費用をなるべく見直してやりくりを
しっかりしていきたいですよね!
こどもにかかるお金としては、保育園代・習い事・こどもにかかる日用品・こどもの教育費が主ですね!!
『習い事』あれこれ手を出さず、始める前にじっくりと子供も向き不向きも考えて始める事!
『こどもの成長に掛かる費用』洋服や靴など子供の成長にはかかせないですよね、フリマ等を活用して、新品でもお値打ち品をさがしましょぷね!!
『こどもの教育費の貯蓄』児童手当や学資保険を利用して、大学までの費用をこつこつ貯めていくこと!
最近は大学まで行く方が多くなっています。こどもが大学まで進んでも問題ないように、資金作りをしていきましょうね

子どもに掛かる費用を見直して節約に繋げる!まず見直すべき3つの費用。

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京都の駅近観光地

京都の町は自転車があると便利です。
しかし南にある東寺の五重塔の先と北山通りのあたりが同じくらいと言われるほど北に向かってゆるやかな上り坂になっています。それが微妙にしんどい。
バスも便利です。観光地の前に止まってくれます。
しかし、人でぎゅうぎゅう、道も混雑した場合、一体いつ着くのだろうともまれながら不安になる系統も。

 

コンパクトにさらっと観光したい時は駅から近い施設がおすすめ。前回とりあげた伏見稲荷もそうですが、他に電車の駅から徒歩10分以内の観光スポットをご紹介します。
中でも三十三間堂は、トリップアドバイザーの外国人人気が今年度11位と前年の30位から大幅にランクアップ。地元民にも心が落ち着く場所として人気です。1001体ある中、自分に似た仏像がどこかにあると言われています。

 

二条城: 地下鉄東西線「二条城前」すぐ
三十三間堂: 京阪「京阪七条」7分
南禅寺: 地下鉄東西線「蹴上」10分
平安神宮: 地下鉄東西線「東山」10分
東福寺: 京阪・JR「東福寺」10分

 

“自分に似た仏像を見つけよう!”

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伏見稲荷大社はなぜ人気なのか

トリップアドバイザーのランキングによると、外国人に人気の日本の観光スポットは「伏見稲荷大社」が5年連続1位。
京都駅からJR奈良線で5分とすぐですし、祇園四条から京阪電車で9分と街中からも便利です。
五穀豊穣、商売繁盛の神様、稲荷神。全国3万社あるお稲荷さんの総本山ですから力はあるのでしょうが、人々が集うことで一層パワースポット化しているように感じます。
千本鳥居は確かにフォトジェニック。本当は千どころか1万ほどあるようです。
インパクトのある日本らしさ、アクセスの良さ、場所が持つ力の相乗効果でますます人気なのでしょうか。

拝観料が無料なのもありがたいですね。

 

昔は名物として参道に雀の焼鳥屋さんが多く並んでいましたが、今は2軒になりました。

 

旅好きが選ぶ!外国人に人気の日本の観光スポット ランキング 2018

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タオルや歯ブラシは何か月で捨てる??

断舎利、整理整頓、私は中々できません。
皆さんはどうしてますか??
ため込みがちなものはサイクルやリミットをつくって無理なく手放すのがいいようです。
(タオルなどの消耗品は数と期限を決めてサイクル化する)
バスタオル、フェイスタオルはそれぞれ12枚を定量とし、家族で使い回し。年に1回、劣化が目立つものを各4枚手放し、新しいものと入れ替えます。ひと月もたつとブラシが開いてくるので、家族全員分を月に一度、一気に交換。
「家には常に4本ストックがある状態にしています」と断舎利、かたずけが上手な方はこんな風にしているようです。
見習いたいですね!!

タオルや歯ブラシは何か月で捨てる??

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子供の発達障害で知るべき「感覚過敏と栄養不足」への対策

全国の公立小・中学校で発達障害と診断される子供が増えているようです。

発達障害とは生まれつきの脳の特性により、社会生活に困難が発生する障害のこと。コミュニケーションが苦手でこだわりが強い障害「自閉症スペクトラム」(ASD)、

不注意で落ち着きがない「注意欠陥多動性障害」(ADHD)、

読み書きや計算など特定の学習分野が極端に苦手な「学習障害」(LD)

などがあります。

感覚過敏・聴覚過敏・視覚過敏が原因の事も多いようで、

摩擦を恐れて過保護にならないように気を付ける事が大事なようです。

発達障害の子供たちは感覚過敏ゆえに偏食となり、栄養不足になりがちだそうです。

不足しがちな栄養素を補うために、サプリメントを使うのもいいようですね!!

子供の発達障害で知るべき「感覚過敏と栄養不足」への対策

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京の夏の風物詩 「川床」の読み方

川床は桃山時代に鴨川に桟敷を設け、客をもてなしたのが始まりだそうです。川沿いに設けられた「高床(たかゆか)」からこちらは「かわゆか」。鴨川納涼床(ゆか)と呼ばれています。

貴船は「かわどこ」。京の奥座敷と言われることから「床(とこ)の間」の感覚で「かわどこ」。どちらも、5月1日から9月30日まで。

 

京都の高雄にも川床があります。こちらも「かわどこ」。6月から始まり、清滝川沿いに桟敷が作られます。6月中旬~7月上旬には、清滝川を飛び交うホタルが見られることも。

大阪、北浜では「水都大阪2009」以降、川床が始まりました。こちらは「かわゆか」です。

 

貴船の夏 川床

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総務省、大手携帯3キャリアに「2年縛り」の“違約金なし”を要請

総務省は3社に対し、ユーザーが携帯電話番号ポータビリティ(MNP)の際に強引な引き止めをしない形での手続きの確保を求めたほか、長期契約する代わりに割引くいわゆる“2年縛り”について、違約金や25カ月目の通信料金を支払わずに解約できるようにと・・・したようですね!!
2年縛り、違約金がなくなるといいですね!

総務省、大手携帯3キャリアに「2年縛り」の“違約金なし”を要請

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