「体の衰えは足から始まる」
・急に片足が動かなくなったら119番！（ 足の病気ではなく、「脳卒中」の初期症状）
・長時間フライト後の「片足の腫れ」に要注意！（「肺塞栓症」で突然死に至る可能性も）
・足に痛みがあって休み休み歩く状態なら、（ 心筋梗塞や脳卒中の予兆である可能性も！「しびれ」は腰のトラブルを疑え）
・足のボコボコ「下肢静脈瘤」を治せば、（こむら返りも痒みも消える）
・足の「むくみ」は全身の病気にかかわる！（腎臓病、心不全、肝機能障害が原因のことも）
・足に関わる疾患の予防は、認知症予防にもなる（ 毎日20～30分程度のやや速めの歩行を）
