大腸がんが増えている現代には腸育は大切です。食物繊維を沢山とり、便秘をなくす事が大事です。
便秘7の原因は 1）自律神経の活性化の低下（2）腸内環境の悪化（3）筋力の低下だそうです。
いくら高級食材や高級化粧品を使っても、腸内環境が悪かったら全部毒素を含み血流に乗って、肝臓や心臓と全身に回ってしまいます。
腸を大切にすると長生きするとよく言います。皆さん腸を大切にしてくださいね！
大腸がんが増えている現代には腸育は大切です。食物繊維を沢山とり、便秘をなくす事が大事です。
便秘7の原因は 1）自律神経の活性化の低下（2）腸内環境の悪化（3）筋力の低下だそうです。
いくら高級食材や高級化粧品を使っても、腸内環境が悪かったら全部毒素を含み血流に乗って、肝臓や心臓と全身に回ってしまいます。
腸を大切にすると長生きするとよく言います。皆さん腸を大切にしてくださいね！
