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四季折々の花木が楽しめる植物公園。約60種800本の県内有数の品種コレクションを保有し、樹齢500年の県指定天然記念物の白野江のサトザクラをはじめ、花見の代表種ソメイヨシノ、早咲きのカワヅザクラ、薄緑色の花を咲かせるギョイコウなどが咲き誇る...

世田谷区、目黒区、品川区を通り東京湾へと注ぐ目黒川。池尻大橋駅付近から東急目黒線下の亀の甲橋まで約3.8㎞に渡り約800本のソメイヨシノを中心とする桜並木が続き、中目黒駅から上流では、左右の川岸から桜がアーチ状に川を覆う。開花時期のライトア...

六義園は、江戸時代5大将軍徳川綱吉の側用人柳澤吉保が造った和歌の趣味を基調とする「回遊式築山泉水」の大名庭園だ。昭和28年(1953)に国の特別名勝に指定された。六義園のシンボル的存在のシダレザクラは高さ約15m、幅約20mあり、薄紅色の花...

日本高血圧学会が4月に改訂する予定の『高血圧治療ガイドライン2019』。そこでは『上130／下80』未満まで、降圧目標値が引き下げられる方針だそうです。今回、改訂される点は、それとは別に、“降圧目標値”という数字が新たに設定されるということ...

急流が岩を咬み、清冽な水がほとばしる利根川の渓谷に沿って旅館が並ぶ水上温泉郷。北には日本百名山の一つ、標高1,977mの谷川岳がそびえ立ち、その惚れ惚れするような山岳風景から“日本のチロル”とも呼ばれている。水上・谷川・湯檜曽・うの瀬など8...

WHO（世界保健機関）は2011年に、「“座って動かない生活”は肥満や糖尿病、高血圧、がんなどの病気を誘発し、世界で年間200万人の死因になっている」というデータを公表したようです。「座り過ぎ」とは、いったいどの程度のことをいうものなのでし...

東京1日ウオーキングツアーホテルピックアップ－築地場外ー浜離宮庭園ー浅草ー上野　築地場外では新鮮な魚から鰹節や漬物まで、日本の食文化を知ることができます。朝食代わりに魚介類のバーベキューや卵焼きはいかがですか？包丁や台所用品も充実しています...

東京観光と言えば浅草と言われるほど多くの人に親しまれてきた街、浅草へようこそ。浅草と言えば浅草寺・浅草寺と言えば雷門が有名です。いつも多くの人を引き付ける浅草、そこには、多くの観光客がおとずれる浅草寺の他、庶民の集まる演芸場、名物のお菓子、...

大須は、名古屋の都心・栄から程近い場所にありながら、昔ながらの情緒が漂うエリアです。大須観音を中心に商店街が広がり、ショッピングをはじめ、食べ歩きもできるにぎやかな観光スポットです。熱田神宮とセットにすると、熱田神宮で神道、大須観音で仏教の...

雲仙普賢岳などが望める景勝地島原半島海岸沿いに湧出する温泉は、さらりとした感触で、肌にやさしい。それぞれの宿では、趣のある露天風呂が楽しめる。公共の浴場「島原温泉 ゆとろぎの湯」や24時間入れる「足湯」もある。外国人に人気の温泉地　島原温泉...

フィンランドの作家トーベ・ヤンソン（１９１４～２００１）が描いた「ムーミン」をテーマにした「ムーミンバレーパーク」が１６日、埼玉県飯能市にオープンしました。約７・３ヘクタールの敷地にはヤンソンの文学や芸術作品に触れられる「ＫＯＫＥＭＵＳ（コ...

会社で働きやすくする為に人間関係はポジティブにしたいですよね！その為にやるべき事は、●ネガティブな情報・人を避ける●人をほめる●会社のために誠実に働く事が大切です。たしかにどれも｢当たり前｣のことであり、しかも難しい事ではありません。少しで...

雲仙は元来「温泉」と書いて「うんぜん」と読まれていた歴史を持つ地域です。そのお湯は硫黄を含んだ強い酸性泉で温泉療法が盛んなヨーロッパでも見られない温泉です。日本では草津温泉のお湯とよく似ています。泉質は、酸性硫化水素泉、含硫化水素酸性みょう...

湯量豊富で、宿泊施設数では北海道随一を誇る洞爺湖温泉。湖水と周辺の山々が北海道三大景観のひとつとされ、 冬には温泉以外にも、雪遊びや広大なイルミネーションが楽しめると人気です。外国人専用フリーWi-Fiの導入など、外国人旅行客に向けたサービ...

「サバ缶」ブームサバに豊富に含まれるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）が血中コレステロールや中性脂肪を減らし、血栓を予防してくれるというのです「オメガ３脂肪酸」オメガ３脂肪酸の摂取は、細胞の老化防止にも役立つといわ...

人が記憶を保持できる期間はその種類によって異なるようです。「短期記憶」は数秒から数時間しか続かないが、「長期記憶」は何年も覚えていられるようです。また、何かをするときに、必要な情報を一時的に頭に留めておく「作業記憶」もあります。しかし記憶に...

京都は、日本を代表する観光都市のひとつで、京都市内には、寺社仏閣をはじめとした数多くの観光スポットがあります。お客様を伏見稲荷大社、二条城、京都御所、金閣寺、清水寺、三十三間堂、錦市場、祇園エリア、嵐山エリア等の京都市内の主な有名観光スポッ...

碧い国四国。神秘的な森林、人のぬくもりを感じるお接待文化、 癒される伝統的な文化、失われつつある田舎の風景。サイクリングで四国一周良し、お遍路プチ体験良し、人との触れ合いに本物の宝を見つけに 古き良き時代の日本にワープしませんか？イーアール...

神話や伝説が残るパワースポットとして有名な高千穂や南国ムード漂う青島、九州の小京都として知られる飫肥城下町などがあり、また焼酎やワイン等の試飲ができ、優美なガラス工芸を鑑賞できる施設もあります。また、おいしい食べ物もたくさんあります。新鮮な...

兵庫県の有馬温泉。本書紀や古事記などにも記された古くからの温泉で"日本最古”と言われる有馬温泉。日本三名泉の一つにも選ばれ、日本を代表する温泉と言えます。神戸や大阪からのアクセスがよく、日本らしい歴史的由緒や自然を楽しめるので外国人観光客か...