ブログ「夕食後」の「ウォーキング」がジョギングより健康に効果的な理由
運動能力を高めたり、筋力をアップさせたりといったトレーニング効果を求めるのであれば、ジョギングです。しかし、ジョギングのほうがウォーキングよりも健康効果が高いかというと、それは別問題です。実際には、ウォーキングのほうがジョギングよりはるかに...
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ブログ ブログクリスマスまで少しずつ楽しむシュトーレンの話
クリスマス近くなるとよくお店にでまわるシュトーレン、皆さんは毎年召し上がりますか？？クリスマス前に約３週間かけて味わうドイツの伝統菓子です。「シュトーレン」は、ラム酒とブランデーに漬け込んだドライフルーツと、クルミやアーモンドなどのナッツ入...
ブログからしとマスタードの違いはわかりますか？
マスタードよりからしの方がからいですよね！！ではどんな違いがあるのでしょうか？からしもマスタードもアブラナ科の「からし菜の種子」が原料として使われています。原料は同じでも「からし」と「マスタード」は製造方法が異なるようです。種をすり潰した「...
ブログ加熱・電子タバコは「紙巻きタバコと同じく推奨できない」
新型タバコは従来の燃焼式タバコと同様に自身や周囲の健康に悪影響をもたらす可能性があり、推奨できないとしています。新型タバコは、「電子タバコ」と「非燃焼・加熱式タバコ」があるようですが、新型タバコの主流煙には、燃焼式タバコとほぼ同レベルの有害...
ブログコーヒー豆のかすでバスが走る？ 英ロンドンでエコ燃料導入
英国の環境系新興企業バイオビーンは４年を費やしてコーヒーを抽出した後の豆かすを原料とする燃料を開発したようです。市内のコーヒーショップから集めたコーヒー豆のかすは工場で加工されこの豆かすから抽出されたコーヒー油は動植物油につぎ足され、最終的...
ブログ英女王夫妻が結婚70周年
英女王夫妻・結婚７０周年！素晴らしい！夫婦そろって！金婚式（５０年）を迎えるのも中々大変ですが、７０年とは・・・７０年はプラチナ婚式といいます。英国では記念コインも発行されたようです。プラチナ婚式はウインザー城で家族だけでパーティーを開いて...
ブログ犬を飼うと死亡リスク低下
犬を飼うことは心血管疾患や死亡のリスクの低下と関連がある。そんな研究結果が１７日、英科学誌サイエンティフィック・リポーツに発表されました。特に１人暮らしの方は確率があがるようですよ！犬と触れ合ったりする時間がいいんですかね！犬のお散歩は天候...
ブログ高くても売れる「ゲーミングPC」 小中学生にも人気
まだまだ日本ではＰＣでゲームをするよりも、家庭用ゲーム機やスマホなどでゲームを楽しむ人の方が多いようです。PCは値段も高いので学生には手がでないという事もあるでしょう！しかし、海外ではPCでゲームを楽しんでいる人の方が多い様で、PCでしか味...
ブログ食品添加物「リン酸塩」過剰摂取？ ハムやソーセージに使用
食品添加物「リン酸塩」は主にハムやソーセージに使用されているようですが、リンは体に必要な必須ミネラルだが、長期にわたって過剰摂取すると、腎機能が低下したり、カルシウムの吸収が抑制されたりするようです。しかし、健康な人の場合、過剰に摂取したも...
ブログアスリートの貧血ってどんなもの？
スポーツ貧血とは、激しいスポーツをすることにより引き起こされる貧血のことです.スポーツ選手はたくさんの汗をかきます。汗と一緒に身体の外に出てしまうのは塩分ですが、そのときわずかながら鉄分も含まれているのです。、大量の汗をかけばやはりそれだけ...
ブログオリーブオイルで便秘解消！ 医師がすすめる「腸育」って何
大腸がんが増えている現代には腸育は大切です。食物繊維を沢山とり、便秘をなくす事が大事です。便秘7の原因は 1）自律神経の活性化の低下（2）腸内環境の悪化（3）筋力の低下だそうです。いくら高級食材や高級化粧品を使っても、腸内環境が悪かったら全...
ブログオーガニックを選んでも無駄かも！？ コスパで選んでOKな食材5つ
オーガニック！体に良いのはわかりますが、値段が高くすべてをとはいかないですよね！なるほど、これを頭に入れて買い物すればいいですね！１．シーフード２．アスパラガス、キャベツ、カリフラワー、とうもろこし、なす、玉ねぎ３．皮の厚い果物４．ジャンク...
ブログ子猫ちゃんのワケの分からないポーズ！ 元気いっぱいに遊ぶ姿がノリノリすぎて可愛い
こんなかわいい画像がありました。癒されますよ～！！見てみて下さい！！子猫ちゃんのワケの分からないポーズ！ 元気いっぱいに遊ぶ姿がノリノリすぎて可愛い品質最優先翻訳品質最優先翻訳ERF 初めてのご依頼
ブログ米国では10代の「不安神経症」が急増 原因はSNSだった
「不安神経症」？？現代病・・・・？？アメリカの大学生の実に６割以上が「強度の不安」を感じているといいます。この数字は２０１１年の５割から上昇してるようです。原因はSNS。しかし今の時代若者がＳＮＳを断つ事は難しいですよね！！米国では10代の...
ブログこんな人は要注意！「うつ病」になりやすい人の性格
最近よく耳にする「うつ病」今や一生の内には１５人に一人がかかる病気だそうです。さてどんな人がかかり安いのでしょうか？「真面目で几帳面で融通の利かない人」がかかりやすそうですよね！幸い私はおおざっぱでいい加減で頑固ではないのでなりにくそうです...
ブログボージョレ・ヌーボー解禁
本日ボジョレヌーボが解禁になり、スーパーやデパート等、店頭で試飲などをしており人だかりが出来ていますね！今年のお味はどうなんでしょうか？専門家による評価では、今年は「収穫量は少ないが、品質が高い」との事です。ワインをあまり飲まない方にも、ボ...
ブログ銀座クラブママがみた「一流の男」の条件
「仕事ができる」と「出世をする」には小さいようで大きな違いがあるようです。銀座クラブママがみた「一流の男」の条件はこんなところにあるようですよ！■振る舞いを学び、男を磨き、きれいに飲む■「自分が楽しむ」ではなく「人を楽しませる」■見られるの...
ブログ都内でミス・インターナショナル決勝大会、インドネシア代表に栄冠
インドネシア代表のケビン・リリアナさん、日本での食事は茶碗蒸しが美味しかったようで、ドラマは「おしん」が好きなようです！日本代表は５位に筒井菜月さんが入賞したようです！都内でミス・インターナショナル決勝大会、インドネシア代表に栄冠品質最優先...
ブログ知らないと損！小売り外食｢割引デー｣の法則
小売り業界では色々な割引デイがあるんですね！３１日のサーティワンアイスの日と１８日のてんやの日は知っていましたが・・・・こんなに色々あるとは・・・・節約の勉強になりますね！！知らないと損！小売り外食｢割引デー｣の法則品質最優先翻訳品質最優先...
ブログPAPAGO、WQHDの高解像度録画に対応した多機能ドライブレコーダー「GoSafe 34G」
最近、高速道路の事故等で大活躍のドライブレコーダー、多機能ドライブレコーダーの活躍で事故や事件が減少する事を願います。発売は１１月１７日、予想実売価格は２万１９８０円だそうです！PAPAGO、WQHDの高解像度録画に対応した多機能ドライブレ...