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歯科医が解説!虫歯にならない歯磨き回数とタイミング

少し前まで、歯磨きの基本は「1日3回、食後3分間以内に、3分間のブラッシング」と言われていましたが、特に虫歯が進行するのは、唾液の分泌が減少する就寝中です。就寝中はエナメル質の中和と再生が行われにくいため、酸による脱灰が増加しやすくなります...
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保育園に預けるか、育児に専念するか…「3歳児神話」に悩む

3歳までは母親が子育てに専念すべきだ、という「3歳児神話」を気にしているのかもしれませんね。確かに3歳頃までは、心身の発達にとって大切な時期です。周りの特定の大人から注がれた愛情によって、子どもは大切にされているという実感を持ちます。約束を...
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身近な人の異変…妄想症状に潜む原因と適切な対処法

「妄想=空想」と誤解されている方もいらっしゃるかもしれませんが、精神症状の妄想は、空想と違い、放っておいて良い問題ではありません。「妄想」と「空想」。この両者が表わす内容はもともとかなり違います。空想の場合、自分も他人も、その思考内容が空想...
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薬学博士が伝授「生活習慣病」を山芋で改善できる可能性が

冬から春への季節の変わり目。体の不調を感じたときは、「薬」の前に「野菜」を試してみませんか?生活習慣病を改善する野菜【高血圧】セロリ【狭心症】らっきょう【糖尿病】山芋【膀胱炎】アスパラガス【骨粗しょう症】小松菜。食べ物の薬事効果に注目西洋医...
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<厚労省>自殺対策強化 3月にSNS相談窓口

Young business man with problems and stress in the office 厚生労働省は、自殺対策強化月間の3月にSNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)による相談窓口を設置するとしています。...
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機運高めたマスコット選考=全国の小学生が投票で参加-東京五輪

東京五輪・パラリンピックの顔となるマスコットのデザインが1年にわたる選考を経て決まりました。文部科学省などと協力して緩やかなガイドラインを作成し、マスコット投票を小学生の授業に取り入れてもらうよう工夫しクラスでの活発なディスカッションを通し...
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専業主婦のリスク いくら年金が貰えるのか知っていますか?

女性の平均寿命は87歳と、男性より7年も長いのです。いつか「おひとりさま」になるときがくることも想定しておかなければなりません。50歳以上の人に届く年金定期便には、このまま保険料を納めたら貰える年金の予想額が表示されています。自分の年金額は...
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線路の上を飛ぶように走る!新しい「リニアモーターカー」

既存の線路の上を、まるで飛ぶように走る──。そんな新しい「リニアモーターカー」の開発がイタリアで進んでいるようです。新開発の磁気浮上式装置を鉄道車両に車輪の代わりに取り付けるだけで、時速500kmのスピードを出せるようになるといいます。楽し...
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市販の転用薬で所得控除 医療費控除とどう違う?

今年から始まった「自主服薬)税制」では、医療用から転じた「スイッチOTC医薬品」の購入金額が年間1万2000円を超えると所得控除を受けられる。従来の医療費控除は10万円(総所得が200万円未満の場合はその5%)超なので、少額からでも控除が受...
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急性心不全とは何か~大杉漣さんの急死報道から考える(加筆訂正あり)

心不全とは、心臓が悪いために、息切れやむくみが起こり、だんだん悪くなり、生命を縮める病気です。急性心不全とは,「心臓に器質的および/あるいは機能的異常が生じて急速に心ポンプ機能の代償機転が破綻し,心室拡張末期圧の上昇や主要臓器への灌流不全を...
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130台を超えた方は、「血圧が高め」!

血圧の問題は、放っておくとリスクが高まっていきます。血圧が上がりにくい生活を心がけ、少しずつでも改善していく事を心かけましょう!!血圧が上がる原因には、加齢のほかに、運動不足、ストレスなどの生活習慣が関わっているようです。「減塩」「運動」「...
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【新サービス】訪日外国人観光客4,000万人時代、ネットで事前に「おもてなし」!? 観光地の魅力を疑似体験させるVRプロモーション『VRでアピール』新登場!

右肩上がりで増加する訪日外国人観光客には、「日本の自然や文化に触れたい!体験したい!」という強いニーズがあります。360株式会社はこの強いニーズに対応するため、観光地の魅力をVRで訪日前に疑似体験できる観光PR撮影『VRでアピール』をサービ...
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人間と羊のハイブリッド胎児

2017年の「人間とブタのハイブリッド胎児」に続き、2例目となるヒトと動物のハイブリッド胚の作製に成功したと、米国の科学者チームが発表しました。回作製されたのは、ヒト細胞を0.01%もつヒツジの胎児だそうです。このような研究が進めば、病気で...
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AIで「仕事が変わる」は6割以上 「労働時間は変わらない」も6割超える

AIの認知率は約9割で、AIの導入や活用が進むと「仕事が変わる」と思う人は6割を超えたそうです。一方、AIが導入されても6割以上の人が「労働時間は変わらない」と考えているといいます。労働時間が減ると考えている人が多いのは運輸業(36.6%)...
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マクドナルドが子ども向けメニュー変更へ、健康に配慮した内容とは

ファストフード業界大手のマクドナルドが、世界各国で展開する子ども向けのセットメニューを見直す方針を発表しました。具体的には、2022年までにカロリーが一定水準以下のメニューを増やしたり、人工調味料の使用を取りやめたりするというものです。国民...
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エアコン暖房で咳が止まらず 冬のカビが思わぬ病気を招く

エアコン等きちんと手入れしていないまま使い続けると、思わぬ病気を招くことになるようです!エアコン暖房をつけると、なぜか咳、くしゃみ、のどの痛みが続く。そんな人は「カビ」が原因かもしれません。アスペルギルスを吸い込むと体内で抗体がつくられ、ア...
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我慢や努力は一切なし 楽してできる「生活習慣病」予防

楽に生活習慣病対策ができれば、それに越したことはない。運動嫌いでおいしく食事をしたいという人でもできる方法があるようです!ジムに行くのも、歩くのも嫌いな人は電動アシスト自転車!!、疲れにくく体力がない人も使いやすい。減塩法の意識はたとえば豚...
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花粉症の症状が起床時に悪化する「モーニングアタック」の正体とは

花粉症の人が最もつらいと感じる時間帯は朝7時くらいだそうです(アンケート結果)就寝中に吸い込んだ花粉が目覚めとともに強い症状を引き起こすそうで、床や寝具に積もった花粉塵などのハウスダストが、起床時に撒きあげられることなども原因と言われていま...
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鈴木明子さん 体験から語る「摂食障害の本当の怖さ」

摂食障害の本当の怖さは、脳のコントロールができなくなることだそうです。完璧主義な性格で「まっ、いいか」が許されない性格な人がかかりやすそうです!!ダイエットもなんでもやり過ぎはよくないですね!!鈴木明子さん 体験から語る「摂食障害の本当の怖...
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老後資金は”1000万以下”でも何とかなる

老後資金が1000万以下と少なければ、それなりの対策を・・・老後の生活設計を立て、年金暮らしの赤字額を知ることが必須になります。老後の準備というと預金や退職金を重視しがちですが、スキルアップ、就職につながる人脈づくりも大事です。一流企業に勤...