オトナは年々太りやすくなる悲しい定めなの？（基礎代謝の年齢変化）

10代後半をピークに低下し始める基礎代謝！10代の時と同じ生活をしていると、
30歳になるころには男性で4.kg程度、女性で3kg程度、40歳になるころには男性は7.kg程度、女性は6kg程度も１８歳の頃よりも脂肪が増えてしまうことになるのです。
脱メタボには努力が必要ですね！！