なったその時どうする？「金縛り」のメカニズムを紐解く

金縛りは睡眠障害のひとつで、医学的には睡眠麻痺というとの事！
レム睡眠のときは夢を見やすい状態になっています。睡眠麻痺は完全に覚醒しきっていない状態、半分寝ている状態のときに起こるので、夢と現実が混ざってしまい、霊的体験と思い込んでしまうようです！頻繁にある人は病院の受診をお勧めします！