トイレはここまで進化していた! 発電するスライド鍵で混雑解消へ…『トイレ最前線』
2年後に迫った東京オリンピック。さらなる外国人の増加が予測される中、新たな“おもてなし”として、進化を遂げているのがトイレです。 ただでさえ外国人観光客は日本のトイレの最先端に驚いているようですが・・・さらなる進化が・・・・ トイレの混み具合を、利用者がスマートフォンで調べられるようにと開発され、現在、実証実験中。 こ...
加藤真理子の記事一覧 ( 7 )
知っていますか？本当の「平熱」の測り方
自分の「平熱」を知っておくことがは重要ですね！ 「平熱とは、健康で安静にした状態で測った体温のことです。『自分の平熱』を知っておけば、発熱したときや自分の体に異変が起きたとき、そのことに気づきやすいので自分の平熱が何度なのか？？知ってこくべきです。 体温に大きな変化があった際には、体に何か異常が起きている可能性がありま...
日本はセネガルのココに気をつけろ
セネガルの強さについては、多くのメディアで語られているように、随所で高い身体能力を発揮し、欧州リーグでプレーする選手を擁した組織的な守備力が特長のようです。セネガルはかなりのハードワークで試合を展開してくるように思います。日本もセネガルの激しいコンタクトとフィジカルに押されることも想定されますね！ アフリカの代名詞とも...
貧乏ゆすりの原因と隠れた健康効果・適度な“ゆらゆら”が必要なわけ
そもそも、なぜ貧乏ゆすりをしてしまうのでしょうか？貧乏ゆすりは、無意識のうちに下肢をふるわせるように揺らし続けてしまうことです。原因はまだはっきりと解明させていませんが、いくつか考えられることがあるようです。何かに集中した際に脳からの抑制がはずれて、下肢をガタガタと揺らす動きが出てきてしまうのではないか、という説。また...
飲みすぎると酔う!? ノンアルコールビールの注意点
アルコールを含むのに「ノンアルコール飲料」？？ 皆さんノンアルコール飲料にもアルコールが入っているも物があるってご存知でしたか？？ 日本では、酒類にかかる税金を定める法律の関係で「アルコールの含有量が１％以上」の飲料を「アルコール飲料」として定義しています。つまり1％未満であれば、厳密にはアルコールを含んでいても、ノン...
「読書」は心の処方箋。6月病に効く本を集めました
6月病？？知ってましたか？？以前の5月病を乗り切った人になりやすい6月病 そんな人達の為に厳選した本（書評まとめ） ・人目を気にしてしまうひとへ『ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方』（清水栄司著、大和書房）。 ・マイナス思考なひとへ『新社会人のための成功の教科書』（ジェフ・ケラー著、弓場隆訳、ディスカヴァー・トゥエ...
シングルマザーをサポート！就業支援制度とは？
最近は離婚してシングルマザーの方も多くなりましたね！！そんな中、結婚後、長らく専業主婦だった方は仕事に就くことに一苦労することもありますよね！地方自治体や企業、団体などさまざまある中から、厚生労働省が実施しているシングルマザーの方々のための就業支援制度と言うものがあるようです！！口に就業支援と言っても、相談や職業紹介、...
燃え尽き症候群、簡単な唾液テストで判定可能
仕事で過剰なストレスを抱えていたり、燃え尽き症候群になったりする恐れがあるかどうか、簡単な唾液テストですぐに判明できるそうです。 ストレスホルモンのコルチゾールの分泌量を一日に何度か測定すれば、血液検査などの複雑な方法によりも正確にストレスレベルを判定することができるという事です。日本の2015年の調査では労働者の32...
難病「低ホスファターゼ症」…幼児期、歯の変化に注意
骨や歯の形成に異常が起こる『低ホスファターゼ症』をご存じですか？？医師にもあまり知られておらず、潜在的な患者もいるようです。低ホスファターゼ症は、骨の強さや成長にかかわる酵素「アルカリホスファターゼ（ＡＬＰ）」の働きが弱いために起こる難病。１０万～１５万人に１人の割合で発症する遺伝性の病気だそうです。症状としては胎児期...
キッチンに常備しておきたい気分を上げる食品
キッチンに常備しておきたい気分を上げる食品にはこんな物があるようです。 1. ブラジルナッツ 2. 脂ののった魚 3.バナナ 4.シリアル 5.ダークチョコ 6.オイスター 7.レンズ豆 8. チキンとターキー 9.ほうれん草 10. 水 11.オーツ麦 だそうです！！？？と思う物もありますね！！ 気分を落ち込ませる3...
そのうっかりが食中毒につながる！
お買い物の動線にも気をつけて肉や魚なと、いたみやすいものはできるだけ最後に買うように! 車内の温度の高さにも注意、「最高気温が23℃と比較的過ごし易い1日でも、車内温度は50℃近くまで上昇するので、車内に長時間置かない。 保冷剤や氷などを使い保冷バックも活用するとよい！！ 加熱済みの食品でも危ない！調理面では、食中毒を...
詐欺電話の応対、警察官から学ぶ
手口は、電話口で息子などを名乗る「オレオレ詐欺」や、はがきやメールによる「架空請求詐欺」「融資保証金等詐欺」「還付金等詐欺」 などで、コンビニのプリペイドカードでの支払い要求が増えているようです。「息子の名前」 「同級生の名前」 「息子が卒業した高校や大学名」などは、犯人は当然に知っているものと用心しましょう！！「自分...
子どもに掛かる費用を見直して節約に繋げる！まず見直すべき3つの費用。
現代は子供1人にお金がかかるという事もあり、少子化も進んでいます。子供にかかる費用をなるべく見直してやりくりを しっかりしていきたいですよね！ こどもにかかるお金としては、保育園代・習い事・こどもにかかる日用品・こどもの教育費が主ですね！！ 『習い事』あれこれ手を出さず、始める前にじっくりと子供も向き不向きも考えて始め...
子供の発達障害で知るべき「感覚過敏と栄養不足」への対策
全国の公立小・中学校で発達障害と診断される子供が増えているようです。 発達障害とは生まれつきの脳の特性により、社会生活に困難が発生する障害のこと。コミュニケーションが苦手でこだわりが強い障害「自閉症スペクトラム」（ＡＳＤ）、 不注意で落ち着きがない「注意欠陥多動性障害」（ＡＤＨＤ）、 読み書きや計算など特定の学習分野が...
総務省、大手携帯3キャリアに「2年縛り」の“違約金なし”を要請
総務省は3社に対し、ユーザーが携帯電話番号ポータビリティ（MNP）の際に強引な引き止めをしない形での手続きの確保を求めたほか、長期契約する代わりに割引くいわゆる“2年縛り”について、違約金や25カ月目の通信料金を支払わずに解約できるようにと・・・したようですね！！ ２年縛り、違約金がなくなるといいですね！ 総務省、大手...
足に異常が現れる6つの怖い病気、50代からが特に危険！
「体の衰えは足から始まる」 ・急に片足が動かなくなったら119番！（ 足の病気ではなく、「脳卒中」の初期症状）・長時間フライト後の「片足の腫れ」に要注意！（「肺塞栓症」で突然死に至る可能性も）・足に痛みがあって休み休み歩く状態なら、（ 心筋梗塞や脳卒中の予兆である可能性も！「しびれ」は腰のトラブルを疑え）・足のボコボコ...
JR東、品川新駅（仮称）の駅名を募集 今冬に決定
JR東日本は6月5日、山手線・京浜東北線の田町～品川駅間で2020年の開業を予定している「品川新駅」（仮称）の駅名を公募すると発表した。2018年冬ごろに新名称の発表を予定しているようです。 募集期間は6月5～30日で、Webサイトと郵便はがきで受け付ける様で、駅名は応募数ではなく、全ての意見を参考に決定すとの事！！ ...
野菜にドレッシングをかけすぎていませんか？
ドレッシングの罪はエネルギー量よりも、食塩の摂りすぎにありそうです。食塩を基準に適量を考えるとしたら、小袋入りドレッシングの半分以下の量を目安にするのがよいとの事です。ドレッシングは食塩量が多く1袋2～4g程度の食塩が入っています。食塩の生理的に推奨されている摂取量は、1日2～3g程度。また日本人の食事摂取基準でも女性...
ダイエット中でも、食べていいパン＆だめなパン
ダイエット中でも、食べていいパンなんてあるんですね！！ パンが太りやすい理由は、砂糖やバターが添加されてるからなので、パンは種類によって作り方、原材料、添加するものが大きく異なるため、種類の選び方や、いっしょに食べるおかずや具材の選び方次第で、ダイエットにもじゅうぶん活用できるようです。 ダメなパンは・柔かくて白い食パ...
ひきこもる50代と80代の親に迫る共倒れの危機
『ひきこもり』こんな言葉を聞くようになったのはいつごろからでしょうか？？ 引きこもって10.20年と言う人は結構多いようです。 20歳で引きこもりはや20年といったら40歳、親も70歳を過ぎてくるでしょう！！ 早く1人で生活力をつけて社会に出てくれないと・・・・心配で老後も休まらないですよね！！ ひきこもる50代と80...