14 Sep, 2018

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何となく体調が悪い…秋バテにご注意を!ぬるめのお湯で半身浴がオススメ

何となく体調が悪い…秋バテにご注意を!ぬるめのお湯で半身浴がオススメ

今年の夏は30年に一度の異常気象だったようです。みなさん熱中症は大丈夫でしたか? 今になって少し秋めいてきましたが、これからの時期、「秋バテにご注意!」!! 夏バテは盛夏のものと思われがちですが、猛暑が終わった後に多く見られるようです。 夏の間に体を冷やし過ぎたことが原因で、主な症状は、全身倦怠感、食欲不振、消化不良、...
大人は知らない、子どもたちはLINEをこう使う

大人は知らない、子どもたちはLINEをこう使う

今や「LINE」は国内で6800万人以上が登録している無料通話アプリ。大人から小中学生までも使っています。クラブや部活の連絡PTAの連絡等にも使われていますよね!!しかし、いじめ(LINEはずし)等にも使われてしまう事もあり、親はどのように子供達がつかっているかを知っておいた方が良さそうですね!「こちゃ」「ぐるちゃ」「...
サマータイムは健康に悪い? 欧州委員会は意見公募の結果、84%が廃止を支持と発表

サマータイムは健康に悪い? 欧州委員会は意見公募の結果、84%が廃止を支持と発表

夏に全国一律で時間を早める「サマータイム制度」。それが健康に悪いのでは?というエビデンス。 東京五輪・パラリンピックの暑さ対策として検討されている最中ですが、余暇拡大への期待もある一方、健康に悪影響の懸念も。 15年以上前からこの問題を検討してきた日本睡眠学会は「欧米に比べ、国民の夜型化が進行している日本では、健康への...

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