日別アーカイブ: 2018年6月1日

ダイエット中でも、食べていいパン&だめなパン

イエット中でも、食べていいパンなんてあるんですね!!
パンが太りやすい理由は、砂糖やバターが添加されてるからなので、パンは種類によって作り方、原材料、添加するものが大きく異なるため、種類の選び方や、いっしょに食べるおかずや具材の選び方次第で、ダイエットにもじゅうぶん活用できるようです。
ダメなパンは・柔かくて白い食パン・ロールパン・チョコやあんこ等の砂糖が多い菓子パン・クリーム系の菓子パン・揚げパン
よいパンは・野菜入りの惣菜パン・全粒粉パン・ベーグル・フランスパン・ローカーボ・低糖質)のパン
だそうです。やわらかいパンより硬いパンの方が、良さそうですね!!

ダイエット中でも、食べていいパン&だめなパン

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二条城

二条城(にじょうじょう)は、京都市中京区二条通堀川西入二条城町にある、江戸時代に造営された日本の城である。京都市街の中にある平城で、後述する足利氏、織田氏、豊臣氏、徳川氏によるものがあるが、現在見られるものは徳川氏によるものである。また、後の近代において二条城は京都府の府庁や皇室の離宮として使用された。城内全体が国の史跡に指定されている他、二の丸御殿(6棟)が国宝に、22棟の建造物と二の丸御殿の障壁画計1016面が重要文化財に、二の丸御殿庭園が特別名勝に指定されている。さらに1994年(平成6年)にはユネスコの世界遺産(世界文化遺産)に「古都京都の文化財」として登録されている。
徳川家康の将軍宣下に伴う賀儀と、徳川慶喜の大政奉還が行われ、江戸幕府の始まりと終わりの場所でもある。(wikipediaより)

二条城

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金閣寺

鹿苑寺(ろくおんじ)は、京都市北区にある臨済宗相国寺派の寺。建物の内外に金箔を貼った3層の楼閣建築である舎利殿は金閣(きんかく)、舎利殿を含めた寺院全体は金閣寺(きんかくじ)として知られる。相国寺の山外塔頭寺院である。
寺名は開基(創設者)である室町幕府3代将軍足利義満の法号・鹿苑院殿にちなむ。山号は北山(ほくざん)。寺紋は五七桐。義満の北山山荘をその死後に寺としたものである。舎利殿は室町時代前期の北山文化を代表する建築であったが、昭和25年(1950年)に放火により焼失し、昭和30年(1955年)に再建された。平成6年(1994年)にユネスコの世界遺産(文化遺産)「古都京都の文化財」の構成資産に登録されている。(wikipediaより)

鹿苑寺

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ひきこもる50代と80代の親に迫る共倒れの危機

『ひきこもり』こんな言葉を聞くようになったのはいつごろからでしょうか??
引きこもって10.20年と言う人は結構多いようです。
20歳で引きこもりはや20年といったら40歳、親も70歳を過ぎてくるでしょう!!
早く1人で生活力をつけて社会に出てくれないと・・・・心配で老後も休まらないですよね!!

ひきこもる50代と80代の親に迫る共倒れの危機

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原油高で6月1日から値上げ続々

ガソリンも今日から値上げです。他にもいろいろな物が値上げになるようです。一般家庭にも影響大になりそうです。!!
ミツカンは、「金のつぶ」シリーズなど納豆10商品を、6月1日から最大で20%値上げ、
石油からくる原材料の高騰が我々の容器にも影響しているようです。クリーニング業界最大手の「白洋舍」も配送料や石油系の溶剤の価格の上昇を受けて、6月1日、およそ11年ぶりの値上げだそうです。
色々な企業に影響があり徐々値上げもありそうですね!!

原油高で6月1日から値上げ続々

 

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花菖蒲 見ごろを迎える

菖蒲は古来より、ショウブの形が刀に似ていること、邪気を祓うような爽やかな香りを持つことから、男子にとって縁起もの。端午の節句にも使われ男の子は菖蒲のお風呂に入るのが良いと言われていますよね!!

色々な紫の色、シュッとした葉何とも言えず好きなお花です。昔は薬用としても葉が使われていたようですね!!

 

花菖蒲 見ごろを迎える

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【まつ毛ダニ】目が痒い?

翻訳 イーアールエフまつ毛ダニって知ってましたか??最近の調査では5人に1人がまつ毛ダニが居る様です。
以前は特に60代以上の高齢の方に多いようで、酸化した油は大好きなようです。
しかし、今ではエクステが流行し、20.30代の若者に増えているようです。
アイラインやマスカラの汚れが残り不衛生になることがまつ毛ダニの原因になるのだそうです。
いまやアイシャンプーをする事がお勧めのようです!!
目がかゆかったり炎症があるようでしうたら、悪化して炎症を起こす原因になりかねませんので症状が悪くなる前に、困った時はまずは眼科に行って治療してもらいましょ!

【まつ毛ダニ】目が痒い?

 

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世界遺産ならぬ「日本遺産」で地域活性化

『日本遺産』??どんなところがあるんでしょうか??
「日本遺産(Japan Heritage)」は(地域の歴史的魅力や特色を通じて我が国の文化・伝統を語るストーリーを「日本遺産(Japan Heritage)」として文化庁が認定するものです。
ストーリーを語る上で欠かせない魅力溢れる有形や無形の様々な文化財群を,地域が主体となって総合的に整備・活用し,国内だけでなく海外へも戦略的に発信していくことにより,地域の活性化を図ることを目的としています。
場所そのものではなさそうですね!!
まさしく日本の歴史!!
どんな日本遺産なのか??勉強してみたくなりました。
世界遺産ならぬ「日本遺産」で地域活性化

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「孤食」

翻訳 イーアールエフ単身・少人数世帯が増え、こうした「孤食」が進む可能性があり、栄養バランスのない食事になりがちだそうです。
好んで1人で食べているのではなく、一緒に食べる人がいないのが現実のようです。
1人で食べると炭水化物の割合が多くなり、野菜や果物が不足がちになる傾向があるようです。
食事は大勢で楽しく食べたいですね!!

「孤食」

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