7 Apr, 2018

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札幌や稚内で黄砂を観測 国内では今年初めて

札幌や稚内で黄砂を観測 国内では今年初めて

28日夕方、札幌や稚内など北海道で、今年初めての黄砂が観測されました。 全国の気象台等では、空中に浮遊した黄砂で大気が混濁した状態を観測者が目視で確認できた時に“黄砂”として観測しているとの事です。 黄砂アレルギーのある人は、対策が必要ですね!! 札幌や稚内で黄砂を観測 国内では今年初めて 品質最優先翻訳
家族と良い関係を築くための2つの視点

家族と良い関係を築くための2つの視点

「家庭や家族はこうあるべき」という固定観念にとらわれていると、家族と過ごす時間は次第に義務化、形骸化していきます。 「べき思考」にとらわれず、幸せな家族になるための2つの視点とは?? 1. お互いの「個」の世界には、むやみに踏み込まない 2.「個」の世界の感動を語り合えるのが、居心地のよい家族 なんとなく分かりますね!...
ご飯を食べるだけでスギ花粉症を治せる-。「スギ花粉症緩和米(花粉米)」

ご飯を食べるだけでスギ花粉症を治せる-。「スギ花粉症緩和米(花粉米)」

ご飯を食べるだけでスギ花粉症を治せる。こんな事が実現出来たら、なんていいでしょう!! 「スギ花粉症緩和米(花粉米)」「スギ花粉ポリペプチド含有米」はコシヒカリ、「スギ花粉ペプチド含有米」はキタアケ・日本晴の遺伝子を組み換えることで誕生しました。元の品種と栄養分の組成は変わらないので、風味や味はほぼ同じだといいます。すで...
レモンで健康に 生活習慣病予防

レモンで健康に 生活習慣病予防

ビタミンCが豊富なレモン。近年の研究では、高血圧や肥満、骨粗鬆(こつそしょう)症の改善にも役立つ可能性があることが分かり、美容効果にとどまらず、生活習慣病を予防する健康食材としても注目が高まっています。・疲労感を解消・高血圧や肥満を抑制・高血圧や肥満を抑制の効果もあるようです。お料理にも積極的に取り入れてビタミンCを沢...
人に好かれるための7つの方法

人に好かれるための7つの方法

人に好かれるための7つの方法。 これは。一見目には見えない社交票を獲得する方法です。 1. まず自分自身を好きになる 2. 自分のことばかり話さない 3. 他人の生活にも良い意味で興味をもつ 4. なにげなく親切に振る舞う 5. 先入観で決めつけることなく人の話を聞く 6. 褒め言葉は大げさなぐらいにする 7. 言外の...
緑内障、症状が出た時には視神経の半分死滅 自覚症状前の早期発見が鍵

緑内障、症状が出た時には視神経の半分死滅 自覚症状前の早期発見が鍵

緑内障は、さまざまな原因で視神経が障害を受け視野が狭くなる病気で、失明に至ることもあるといいます。 緑内障は20人に1人の病気です。わが国の視覚障害の原因の第1位を占める。目の病気では白内障と緑内障がよく知られているが、二つの病気は決定的な違いがあります。「白内障は手術をすれば視力が元に戻るが、緑内障は手術をしても欠損...
2重に罪深い「お肌のゴールデンタイム」伝説

2重に罪深い「お肌のゴールデンタイム」伝説

睡眠とホルモンに関する代表的な都市伝説「お肌によい成長ホルモンは深い睡眠で分泌される。そのゴールデンタイムは22時~深夜2時」と皆さんは思っていると思います。女性雑誌などにもよくそう書いてあるのを見たような気もします。しかし、成長ホルモンは主に睡眠による支配を受けており、現実世界の時刻は実は関係なく、睡眠、特に深いノン...
虫歯、歯周病…なぜ「再治療」を繰り返すの?

虫歯、歯周病…なぜ「再治療」を繰り返すの?

意外に多い歯の再治療 !!歯の再治療を招く3つのリスクは■環境的要因■力学的原因■加齢要因があるようです。■環境的要因は 歯並びが悪い部分は、治療しても虫歯や歯周病が再発しやすいなど・・・■力学的原因は 噛み合わせの力によっても大きな影響を受けてダメージを受けることも・・・■加齢要因は 唾液の分泌が加齢とともにが減少す...
入学式=桜”のイメージ 満開でハレの日を実現できる地域

入学式=桜”のイメージ 満開でハレの日を実現できる地域

入学式=桜”のイメージは、とにかく強い。しかし今年の満開のピークは今週末あたりです。ところが、入学式は来週末、あるいは再来週の学校が多いようです。今春の入学式のピークにあたる4月6~9日ごろに満開になるのはどこか?東京の満開予想は3月24日、甲府、名古屋、京都、大阪は28日長野、仙台が4月10日となっております。桜は満...
「徘徊」使いません 当事者の声踏まえ、見直しの動き

「徘徊」使いません 当事者の声踏まえ、見直しの動き

認知症の人が一人で外出したり、道に迷ったりすることを「徘徊(はいかい)」と呼んできました。「徘徊」とは辞書をひくと「目的もなく、うろうろと歩きまわること」となっています。しかし、認知症の人達にとっては目的がないわけではなさそうです。家に帰りたいのに、迷ってしまったとか・・・なので、徘徊と言われたくないと言う意見も・・・...
東芝、半世紀のCM提供に幕=国民的アニメ「サザエさん」

東芝、半世紀のCM提供に幕=国民的アニメ「サザエさん」

フジテレビ系のアニメサザエさんは、1969年に放送が開始され、東芝は当初からスポンサーでした。しかし3/25をもってスポンサーを降板するようです。 なんとなく親しんできたCMだけあって少し淋しいですね!! 東芝、半世紀のCM提供に幕=国民的アニメ「サザエさん」 品質最優先翻訳
脳に侵入する寄生虫が温暖化で北上、ナメクジに注意

脳に侵入する寄生虫が温暖化で北上、ナメクジに注意

米ニューオーリンズに住む11歳の少年が、頭痛、頸部の硬直、嘔吐、軽い発熱を訴えて地元の病院を訪れた。「少年はその数週間前、そそのかされて道端にいたカタツムリを食べていた」といいます。広東住血線虫が脳内で死ぬと、炎症がさらに悪化する場合があるため、投薬で虫は殺さず、通常は体の免疫の働きに期待することになる。例は非常に少な...
新常識! ヨーグルトは夜に食べるべし

新常識! ヨーグルトは夜に食べるべし

「ヨーグルトの新しい食べ時!」朝のシャキッとした時間にヨーグルトをスプーンでつつく光景、なんとなく定番ですよね。しかし、あのヨーグルトが夜に食べることで、さらにパワーアップすることをご存知でしたか?朝に食べると、空腹時の胃酸に乳酸菌が負けてしまうことがあるんです。でも、夜の10時から深夜2時までの間、人間の腸は最高潮の...
ネット人権侵害、2000件超 5年連続で過去最多更新

ネット人権侵害、2000件超 5年連続で過去最多更新

法務省が統計を取り始めた01年以降、ネット上の被害が2000件を超えたのは初めてだそうです。 内訳は個人情報をさらすなどのプライバシー侵害が1141件)、誹謗(ひぼう)中傷などの名誉毀損(きそん)が746件。 両者でネット被害の85.1%を占めたようです。 年々増加するネット被害、皆さんの意識で減少していきたいですね!...
小田急の新型ロマンスカー70000形「GSE」が発車!

小田急の新型ロマンスカー70000形「GSE」が発車!

新型ロマンスカー70000形(GSE)が颯爽とデビューしました。午前9時00分発の「スーパーはこね」は、ダイヤ改正前は小田原まで64分かかっていたのだが、ダイヤ改正により59分と1時間を切ることになりました。御殿場行き特急MSEは「ふじさん」に名称変更 注目は『4号車』大型の電動車いすにも対応できる「ゆったりトイレ」、...
【ウソorホント】ダイエットのための正しい食事時間と回数は?

【ウソorホント】ダイエットのための正しい食事時間と回数は?

ダイエットに関する情報は多岐にわたり、どの食事方法が最適なのか迷いますよね。食事の回数や方法にはそれぞれのメリットとデメリットが存在します。例えば、空腹時に必要な分だけ食べる「1日1食方式」や、夕方の軽食で夜の過食を予防する「1日4食方式」、血糖値の急上昇を避ける「1日5食方式」、そして厚生労働省が推奨する「1日3食方...
コーヒー生豆に含まれるクロロゲン酸 高齢者の認知機能改善

コーヒー生豆に含まれるクロロゲン酸 高齢者の認知機能改善

山形県立米沢栄養大の加藤守匡(もりまさ)准教授(44)は15日、コーヒーの生豆などに含まれるクロロゲン酸に、高齢者の認知機能を改善する効果があることを研究で実証したと明らかにしました。米沢市の65歳以上の男女計8人にクロロゲン酸330ミリグラム入りの試験飲料100ミリリットルを毎日就寝前に摂取してもらい、その前後の認知...
「甘くない」から食べさせがち!じつはむし歯になりやすい

「甘くない」から食べさせがち!じつはむし歯になりやすい

むし歯予防のために、食事とおやつの時間は決めることが大事。ダラダラと食べたり飲んだりして口の中に食べ物がある時間が長くなると、だ液の働きが間に合わず、酸性の状態が続き、むし歯になりやすくなります。口の中に食べ物がない時間を増やしましょう。それが、むし歯予防の第一歩です。 歯にべったりとつきやすいものや、長い間、口の中に...
あなたも知らずにやっている!? 健康習慣のかんちがい

あなたも知らずにやっている!? 健康習慣のかんちがい

健康習慣に関する誤解は意外と多く、以下のような例があります: - ふくらはぎをもむ - 運動は必ず20分以上続ける - 体は石鹸、髪はシャンプーでゴシゴシ洗う - 薬を使って、ていねいに「うがい」する - 勉強や読書は明るい場所で - 首を強くもむ - 歯磨きで虫歯を防ぐ - とにかく消毒、除菌 - 睡眠不足は週末の寝...
運動しすぎ・ストレッチしすぎは逆効果?運動の注意点

運動しすぎ・ストレッチしすぎは逆効果?運動の注意点

運動時間・強度・頻度はゆるやかに増やすことが大切です。極端に過度な運動は禁物です。 「オーバートレーニング症候群」を発症することがあります。運動のしすぎによって、身体に変調をきたし、回復するのに数ヶ月といった長期間を要するようになります。膝痛・腰痛・疲労骨折など……運動が原因となるリスクもあります。目安としては「運動の...

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