新常識! ヨーグルトは夜に食べるべし

「ヨーグルトの新しい食べ時!」朝のシャキッとした時間にヨーグルトをスプーンでつつく光景、なんとなく定番ですよね。しかし、あのヨーグルトが夜に食べることで、さらにパワーアップすることをご存知でしたか?朝に食べると、空腹時の胃酸に乳酸菌が負けてしまうことがあるんです。でも、夜の10時から深夜2時までの間、人間の腸は最高潮の活動時間。このゴールデンタイムにヨーグルトを食べることで、最高品質の乳酸菌が直行便で腸まで届けられるんですよ!こんな驚きの事実、今夜試してみる価値、ありますよね?!”

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