日焼け止めを正しく使う 皮膚炎起こす危険も知って

関東甲信が梅雨明け 過去最も早い先月29日に発表しました。
と言うことは雲が少なくなり、晴れる日が多くなるとの事ですね!!
したがって、紫外線も直接肌に影響ありそうですね!
日焼け止めクリームは、正しく塗ると紫外線防止に非常に効果的だそうですが、
日焼け止めは知らず知らずのうちに顔をこすったり、汗をかいたりして落ちていることが多いので、2~3時間ごとに塗りなおすことが勧められます。また、量についても、顔が白くなるからといって少ししか使わない人が多いのですが、正しい量を使わないと効果が不十分になります。一度に使う量は、顔の場合、クリームタイプは「真珠2つ分」液状タイプは「1円玉2枚 分」の量は使うようにしましょう。
特に頬骨のあたりや、鼻の頭は光を浴びやすいところなので、念入りに塗るようにしましょう。
首や腕なども忘れずに塗りましょう。
しかし、日焼け止めを塗らないといけないという、義務感のような思い込みから、日焼け止めでかぶれていても塗り続け、かえってシミを増やしている人も多いといいます。かぶれたと思った場合は、まずはスキンケアを最低限にして保湿を心がけるようにするとよいそうです。

日焼け止めを正しく使う 皮膚炎起こす危険も知って
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