子どもの朝ごはんが、3食のなかで最も大切な理由

朝ごはんはなぜ大切なのでしょうか?
学力や運動能力などにおいて、朝ごはんを食べている子は、食べていない子に比べて優れていることが分かっています。
早寝早起きや夜型生活の改善など、規則正しい生活を送っていれば必ず朝はお腹がすきます。
午前中の授業を集中して聞けるかどうかは、朝ごはんで何を食べたかが大きくかかわってきます。
やはり、子供の朝食は重要ですね!!

子どもの朝ごはんが、3食のなかで最も大切な理由

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