ツライ花粉症も自分で対処。目のかゆみ・鼻水もサラバ!

自分でできる花粉症対策で症状軽減は可能?
花粉症による目のかゆみ…目の症状へのセルフケア方法花粉の侵入をブロックすることが重要です
・眼鏡やゴーグルなどで花粉が目に入らないようにする・コンタクトレンズはできれば避ける・花粉を洗い流すために顔を洗う・花粉を洗い流すために目を洗う
花粉症の鼻水・鼻づまり…鼻の症状へのセルフケア
・マスクをする・花粉を洗い流すために顔を洗う・鼻を洗う
手軽に試しやすい3つのお茶
・甜茶(テンチャ)・グァバ茶(シジュウム)・べにふうき緑茶
食事で花粉症対策は可能?
注目されている乳酸菌
こんな感じで自分でできる花粉症対策やってみてはいかがですか??少しでも軽くなるといいですね!!
ツライ花粉症も自分で対処。目のかゆみ・鼻水もサラバ!

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