スッキリするのは気のせい? 実は危険な「首ボキボキ」

首をすっきりさせるために首を鳴らしている人はいませんか??実は、自分で首をポキポキ鳴らすことを習慣にしてしまうのは、とても危険なことだと言います。一時的なスッキリ感を覚えてしまうと、そのクセを止めようと思っても、首を鳴らさなければ首の違和感や肩こりを強く感じてしまい、止められなくなってしまう恐れがあります。自分で首を思い切りひねると、その関節周囲では圧力の変化が起きるのですが、「ポキっ」の正体は、そのときに液体から発生する気泡の音である、と言われています。このときの刺激が、首の筋肉をリラックスするように感じさせ、スッキリ感を得てクセにさせてしまうのです。、繰り返し挑戦しているうちに、頚部の筋肉や関節を痛めてしまうことあるようですよ!!

スッキリするのは気のせい? 実は危険な「首ボキボキ」
 

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