コンビニは「糖質制限ランチ難民」の救世主だ

糖質制限食を始める人も多いようです。そんなビジネスマンが「ランチ」で少し苦労しているようです。糖質オフの弁当を毎日作っていくのも大変ですし、レストランで食べてしまうと糖質を取りすぎてしまいます。そんな方にはコンビニが良いようです。
最近のコンビニでは食品の栄養表示がきちんとしていて、糖質量を確かめやすですし、糖質制限食に向いた食品のが数多くあります。最近目につくようになった「サラダチキン」もおすすめだそうです。ボリュームもたっぷりで、糖質制限を実践している方は重宝しているようです。食品を購入するときには、包装に記されている成分表を念のために見るのがよいでしょう。現在、日本では食品の成分を明示することが義務づけられていますから、生鮮食品以外にはだいたいのものに成分表が付いています。食品表示の糖質量を確かめて、糖質の少ない食品を選び、コンビニを上手に活用してくださいね!

コンコンビニは「糖質制限ランチ難民」の救世主だ

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