あなたも知らずにやっている!? 健康習慣のかんちがい10

健康習慣の「かんちがい」は意外と多いもの。その一部をご紹介します。
ふくらはぎをもむ・運動は必ず20分以上続ける・体は石鹸、髪はシャンプーでゴシゴシ洗う・薬を使って、ていねいに「うがい」する・勉強や読書は明るい場所で・首を強くもむ・歯磨きで虫歯を防ぐ・とにかく消毒、除菌 !・睡眠不足は週末の寝だめで解消・病気やケガのときは絶対安静に!
こんな事が勘違いだそうです。???って思う事もありますよね!!なぜか理由は下記『あなたも知らずにやっている!? 健康習慣のかんちがい10』を見てみて下さいね!!

あなたも知らずにやっている!? 健康習慣のかんちがい10

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