「体が冷える」「子どもがキレる」砂糖の俗説検証

砂糖を摂取しすぎると、肥満や虫歯の原因となります。他にも「子供がキレる」、「体が冷える」などとよく聞きますね!!

本当かどうか分からない??ままに信じている人も多いでしょう!!

肥満や虫歯の原因にもなり、砂糖の摂取を控えた方が良いのでは?とお考えの方もいるのではないでしょうか?

管理栄養士の方のコメントによると、砂糖自体は特別有害なものではないそうです。ご飯を抜いて甘いお菓子や飲み物ばかり摂取するなど、栄養バランスを無視した食生活により悪影響が出るそうです。

やはりなんでも『すぎる』はよくないですね!!

「体が冷える」「子どもがキレる」砂糖の俗説検証
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