Dec 2, 2017

運動で痩せられなかったら、見直すべき5つのポイント

運動をしても中々痩せられない人もいますよね!!
そんな時はこんな事を見直して見るといいそうです。
・毎日の飲み物を見直す・ゆっくり食べる・睡眠をたっぷりとる・食事日記をつける・ちょっとの努力で行動を増やす
これならできそうですね!!

運動で痩せられなかったら、見直すべき5つのポイント
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