Oct 25, 2017

秋の味覚を楽しみながら「腸内環境」を整える!

Young beautiful woman during fitness time and exercising

食事や睡眠などの生活習慣とあわせて適度な運動を行うことで、腸内環境を改善する効果があるようです!
皆さんも腸によいストレッチを覚えて、実行し秋の味覚を楽しみましょう!

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