Oct 29, 2017

満腹感も高まりストレス解消。こってりラーメンより「鰹だし」のススメ

鰹だしを飲むことで、疲労回復や血流の改善に役立つという結果も出ている様です。
さらに鰹だしの成分が胃の運動を促進して満腹感を高めるそうです。
鰹だしに含まれるヒスチジンよって、食欲抑制、内臓脂肪分解などにつながるという報告もあります。
夜食などを食べるときには、カツオだしのさっぱりラーメンがよさそうですね!

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