Jan 28, 2018

中年の2割は「自虐うつ」予備軍 真面目な人ほど要注意


中年の約2割が予備軍! 自虐うつになりやすい人は?
・趣味嗜好のこだわりが強く、生活や仕事に自分ルールを作っている
・身だしなみは小奇麗で、知的で理屈っぽい人物を演出している
・ネット上でもネガティブ発言をせず、聖人君子を貫いてい
・家や車などローンで高い買い物をして、生活を圧迫している
・自分からいじるのはOKでも、他人からいじられるのは嫌だ
・飲んでも愚痴をこぼさず、他人に弱みを見せることを嫌う節がある
上記のうち5つ以上該当する人は要注意。自暴自棄になりそうになったら、誰かに弱みを見せて、悩みを打ち開けてみよう。

中年の2割は「自虐うつ」予備軍 真面目な人ほど要注意

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