Oct 22, 2017

「骨折ドミノ」にご注意!カルシウムだけでは骨は強くならない

骨折ドミノ!聞いただけで、大変な事は想像つきますね!
高齢者の骨粗鬆症の方ご注意!!
骨は「カルシウム」に「ビタミンK」と「ビタミンD」があって、強くなるようです!
さらに重要なのが「1日30分の日光浴」昼間お散歩するのをおすすめします!

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