Oct 13, 2017

「老化を防ぐ7つの秘訣」アンチエイジングで健康寿命を伸ばす!

長寿の秘訣! ありがたい情報なのですが、少々多すぎる感がありますね。 いいや、そんなネガティブにならずに自分の選択、そして継続ですね。私は、1日3回15分ウォーキングです。絶対の自信で、もう1年以上継続していますよ。成果は、またご披露しますね。

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